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ट्रम्प का ट्रेड वॉर पिवट: रिलीफ फॉर मोस्ट, क्रोध चीन के लिए


ट्रम्प का ट्रेड वॉर पिवट: रिलीफ फॉर मोस्ट, क्रोध चीन के लिए
शी जिनपिंग और डोनाल्ड ट्रम्प की ऐ छवि

एक अप्रत्याशित कदम में, अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने बुधवार को अपनी टैरिफ नीति पर एक बड़े उलटफेर के साथ वैश्विक बाजारों को सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर दिया-अधिकांश देशों के लिए बढ़े हुए कर्तव्यों पर 90-दिवसीय ठहराव की घोषणा करते हुए चीन से आयात पर एक नया 125% टैरिफ को हटा दिया।
ट्रम्प के “लिबरेशन डे” की घोषणा के बाद वैश्विक टैरिफ की घोषणा के बाद वित्तीय उथल-पुथल और भू-राजनीतिक अनिश्चितता के एक जंगली सप्ताह का सामना करना पड़ा। नया कदम – अपने सत्य सामाजिक खाते के माध्यम से प्रकट हुआ – वॉल स्ट्रीट पर एक उत्साहपूर्ण रैली और एशिया भर में प्रमुख स्टॉक एक्सचेंजों को ट्रिगर किया।
“मैंने 90 दिन के ठहराव को अधिकृत किया है,” ट्रम्प ने पोस्ट किया, 75 से अधिक देशों को व्यापार वार्ता के लिए पहुंचने के फैसले का श्रेय दिया और, महत्वपूर्ण रूप से, प्रतिशोध से परहेज किया।
S & P 500 ने 1940 के बाद से 9.5%-तीसरे-सर्वश्रेष्ठ दिन में वृद्धि की-और डॉव जोन्स ने लगभग 3,000 अंक बनाए, जिससे ट्रम्प के शुरुआती टैरिफ एस्केलेशन द्वारा ट्रिगर किए गए एक सप्ताह के लिए स्लाइड को उलटने में मदद मिली।
लेकिन जब दुनिया के अधिकांश लोगों ने बाहर निकाला, तो ट्रम्प ने स्पष्ट किया कि चीन को एक प्रतिशोध नहीं मिलेगा – केवल अधिक दबाव।
ट्रम्प टैरिफ लाइव अपडेट
ट्रम्प ने चीन पर टैरिफ को क्यों बढ़ाया

  • विशेष सजा के लिए चीन को अलग करने का ट्रम्प का निर्णय अकेले आर्थिक नहीं था – यह गहराई से व्यक्तिगत और रणनीतिक था।
  • ट्रम्प ने कहा, “वे बहुत अपमानजनक थे। उन्होंने सही जवाब नहीं दिया। उन्होंने जवाबी कार्रवाई की,” ट्रम्प ने कहा, अमेरिकी माल पर चीन के नए 84% टैरिफ का उल्लेख करते हुए।
  • ट्रम्प ने लंबे समय से चीन को अपने आर्थिक कथा में केंद्रीय खलनायक के रूप में देखा है – बीजिंग पर सस्ते सामानों को डंप करने, मुद्रा में हेरफेर करने और अमेरिकी बौद्धिक संपदा चुराने का आरोप लगाया।
  • उन्होंने यह भी दावा किया कि चीनी नेताओं को यह समझ में नहीं आता है कि उनके साथ कैसे बातचीत की जाए, यहां तक ​​कि वाशिंगटन और बीजिंग के बीच बातचीत महीनों तक रुक गई।
  • “चीन एक सौदा करना चाहता है,” ट्रम्प ने कहा। “वे अभी नहीं जानते कि इसके बारे में कैसे जाना है।”
  • उनके सहयोगियों का कहना है कि 125% टैरिफ का मतलब बीजिंग को मेज पर आने के लिए निचोड़ना है – लेकिन यह भी कि अमेरिकी विनिर्माण की रक्षा के लिए ट्रम्प ने “कबाड़ के साथ दुनिया को बाढ़” कहा।
  • व्हाइट हाउस के प्रेस सचिव करोलिन लेविट ने कहा कि चीन “आक्रामक हो रहा था” जबकि बाकी दुनिया “हमारे पास आ रही थी।”
  • “आपने यह कहने की कोशिश की कि बाकी दुनिया चीन के करीब ले जाया जाएगा,” उसने संवाददाताओं से कहा, “जब वास्तव में, हमने विपरीत प्रभाव देखा है।”

ट्रम्प ने टैरिफ को रोक दिया; लेकिन बम चीन | अमेरिकी एक्शन के बाद आग पर अमेरिकी बाजार

यह क्यों मायने रखती है

  • ट्रम्प की अचानक धुरी ने चीन के साथ एक अधिक केंद्रित टकराव में वैश्विक व्यापार युद्ध की तरह दिखता था। इसने एक वार्ता उपकरण के रूप में आर्थिक शॉकवेव्स का उपयोग करने की उनकी इच्छा को भी प्रदर्शित किया – और उन्हें तेजी से वापस चलाने के लिए।
  • हर्षर टैरिफ से अधिकांश देशों को परिरक्षण करके – कम से कम अस्थायी रूप से – ट्रम्प ने सहयोगी को रैली करने का प्रयास करते हुए बीजिंग को अलग कर दिया है। लेकिन चीन के साथ वृद्धि दुनिया की दो सबसे बड़ी अर्थव्यवस्थाओं के बीच पहले से ही क्रूर व्यापार युद्ध में एक नया अध्याय खोलती है।
  • ट्रम्प ने इस बात से इनकार किया कि उन्होंने टैरिफ पर कहा, यह कहते हुए, “आपको लचीला होना चाहिए,” एक चिड़चिड़ा वित्तीय वातावरण का वर्णन करते हुए।
  • ट्रम्प ने कहा, “लोग लाइन से थोड़ा बाहर कूद रहे थे, वे यिप्पी हो रहे थे, थोड़ा डरते थे।”

छिपा हुआ अर्थ

  • ट्रम्प अपने दूसरे-कार्यकारी आर्थिक एजेंडे को तेज कर रहे हैं: एक भाग संरक्षणवादी लोकलुभावनवाद, एक भाग सदमे और आवे कूटनीति। यह टैरिफ गाथा दिखाती है कि कैसे राष्ट्रपति अंतिम-मिनट के पुनरावर्तन के साथ कट्टर रुख का मिश्रण करते हैं जब आर्थिक दर्द बहुत वास्तविक हो जाता है।
  • उनके प्रशासन का तर्क है कि टैरिफ खतरों ने विश्व शक्तियों को बातचीत की मेज पर खींचा है – जिसमें देशों सहित एक बार अपने व्यापार दृष्टिकोण के लिए शत्रुतापूर्ण माना जाता है।
  • व्हाइट हाउस के प्रेस सचिव करोलिन लेविट ने कहा, “पूरी दुनिया संयुक्त राज्य अमेरिका को चीन नहीं कह रही है, क्योंकि उन्हें हमारे बाजारों की आवश्यकता है।”
  • टैरिफ को रोकने का निर्णय एक वैक्यूम में नहीं किया गया था। ट्रम्प ने “द वेरी ट्रिकी” यूएस बॉन्ड मार्केट को देखते हुए स्वीकार किया और देखा कि शेयरों में वृद्धि हुई है – एक चेतावनी संकेत जिसने निवेशकों और व्हाइट हाउस दोनों को उकसाया।
  • पर्दे के पीछे, सहयोगियों ने जोर देकर कहा कि यह एक व्यापक ट्रम्प रणनीति का हिस्सा था। ट्रेजरी सचिव स्कॉट बेसेन्ट ने इसे जानबूझकर ब्रिंकमशिप के रूप में फंसाया: “यह उनकी रणनीति थी,” बेसेन्ट ने कहा, यह सुझाव देते हुए कि ट्रम्प ने “चीन को एक बुरी स्थिति में बदल दिया था।”
  • लेकिन राष्ट्रपति ने स्वयं इस स्वच्छ कथा का खंडन किया, यह स्वीकार करते हुए कि वह हाल के बाजार चालों के कारण अपने टैरिफ पर पुनर्विचार कर रहा था – और चेतावनी, “अभी तक कुछ भी नहीं है।” ट्रम्प ने कहा, “बहुत बार, यह तब तक बातचीत नहीं है जब तक कि यह एक बातचीत नहीं है।”

ट्रम्प वैश्विक झटका देता है; टैरिफ को रुकने के बाद पहला भाषण, चीन को फिर से मारते हुए

वे क्या कह रहे हैं
बाजार आनन्दित थे, खासकर तेज नुकसान के दिनों के बाद:

  • S & P 500 9.5% से 5,456.90 कूद गया
  • डॉव जोन्स ने 2,962 अंक या 7.9% प्राप्त किए
  • NASDAQ 12.2% बढ़ गया-2008 के बाद से इसका सबसे बड़ा एकल दिन का लाभ

एशिया ने सूट का पालन किया, जापान के निक्केई 225 के साथ खुले में 2,000 से अधिक अंक बढ़ा, 8.8%तक। दक्षिण कोरिया के कोस्पी और ऑस्ट्रेलिया के एस एंड पी/एएसएक्स ने भी बड़े लाभ पोस्ट किए। यहां तक ​​कि चीन के शंघाई कम्पोजिट ने मामूली लाभ देखा – एक साइन ट्रेडर्स को उम्मीद है कि सबसे खराब हो सकता है।
SPI एसेट मैनेजमेंट के स्टीफन इन्स ने बाजार की प्रतिक्रिया को एक बदलाव के रूप में “भय से लेकर उत्साह तक” के रूप में वर्णित किया।
लेकिन सभी आश्वस्त नहीं थे कि अस्थिरता हमारे पीछे है। टीडी सिक्योरिटीज के गेनाडी गोल्डबर्ग ने कहा, “बाजार अधिक व्यापक रूप से … उन संकेतों की तलाश कर रहे हैं जो एक व्यापार डी-एस्केलेशन आ रहा है।” “किसी भी डी-एस्केलेशन को अनुपस्थित, बाजारों के लिए स्थिर होना मुश्किल है।”
आगे क्या होगा
अगले 90 दिन पीछे-पीछे की बातचीत का एक बवंडर होगा। Bessent ने पुष्टि की कि अमेरिका “Bespoke” सौदों का पीछा करेगा-केस-बाय-केस व्यवस्था जो व्यापार, सुरक्षा और यहां तक ​​कि विदेशी सहायता पर भी छू सकती है।
“एकमात्र निश्चितता जो हम प्रदान कर सकते हैं, वह यह है कि अमेरिका अच्छे विश्वास में बातचीत करने जा रहा है,” बेसेन्ट ने कहा, जापान, दक्षिण कोरिया, भारत और वियतनाम के साथ बातचीत का सुझाव देते हुए पहले से ही चल रहे हैं।
लेकिन चीन एक अलग ट्रैक पर रहता है – या शायद कोई ट्रैक नहीं।
ट्रम्प शी जिनपिंग की सरकार को कॉर्नरिंग करने के इरादे से प्रतीत होते हैं, शर्त लगाते हैं कि उन्हें दबाव में गुफा के लिए मजबूर किया जाएगा। चीन ने गुरुवार को अमेरिकी माल और तेज चेतावनी पर 84% टैरिफ के साथ जवाब दिया:
वाणिज्य मंत्रालय ने कहा, “अगर अमेरिका अपने आर्थिक और व्यापार प्रतिबंधों को आगे बढ़ाने पर जोर देता है, तो चीन के पास आवश्यक प्रतिवाद लेने और अंत तक लड़ने के लिए प्रचुर मात्रा में है।”

125% टैरिफ बम के बाद चीन के शी जिनपिंग को ट्रम्प का पहला संदेश; बड़ी पेशकश करता है | घड़ी

पर्यटन की चेतावनी का पालन किया गया, और अमेरिकी अधिकारियों को चिंता है कि चीन अधिक आर्थिक हथियारों के साथ जवाब दे सकता है – जिसमें दुर्लभ पृथ्वी धातुओं तक पहुंच को निचोड़ना या चीन में काम करने वाले अमेरिकी तकनीकी फर्मों को लक्षित करना शामिल है।
जमीनी स्तर: चीन पर ट्रम्प का निर्धारण बीजिंग के खिलाफ उनके लंबे समय से चली आ रही शिकंजा को दर्शाता है, यह “सस्ते सामानों को” डंप करने और अमेरिकी विनिर्माण को बढ़ाने का आरोप लगाते हैं। उनकी रणनीति- ई -जिनपिंग के शासन में दोगुना होने के दौरान मित्र राष्ट्रों पर दबाव डालते हुए – चीन को आर्थिक रूप से अलग करने के लिए ims, हालांकि एशिया सोसाइटी पॉलिसी इंस्टीट्यूट के डैनियल रसेल जैसे विश्लेषकों को संदेह है कि बीजिंग झपकी लेगा। “चीन रियायतों को कमजोरी के रूप में देखता है,” उन्होंने कहा।
देखने के लिए क्या है

  • चीन का अगला कदम: बीजिंग ने आगे प्रतिशोध पर संकेत दिया है – लेकिन अब तक, इसके 84% टैरिफ अभी भी ट्रम्प के कम से कम हैं।
  • बॉन्ड मार्केट्स: ट्रम्प ने कहा कि बॉन्ड मार्केट “अब सुंदर है” – लेकिन एक और डराने से ताजा नीति के पिवोट्स को मजबूर किया जा सकता है।
  • वार्ता टाइमलाइन: जापान और वियतनाम जैसे देश सक्रिय वार्ता में हैं। क्या अन्य, जैसे यूरोपीय संघ या 90 दिनों की समाप्ति से पहले दृढ़ सौदे प्राप्त कर सकते हैं?
  • जनमत: एक रायटर/इप्सोस पोल में पाया गया कि 75% अमेरिकियों को उम्मीद है कि ट्रम्प के टैरिफ के कारण कीमतों में वृद्धि होगी – यहां तक ​​कि विराम के साथ भी।

(एजेंसियों से इनपुट के साथ)

चीन ने ट्रम्प पर उग्र हमला शुरू किया, टैरिफ अल्टीमेटम के जवाब में 'युद्ध' की घोषणा की घड़ी





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Khalti, Surya Jyoti Life Insurance partner for phone loan facility


Digital wallet Khalti has launched an insurance-based loan offer for its customers in partnership with Surya Jyoti Life Insurance. The offer lets Khalti users apply for a loan without collateral directly on the app on the go.  

Khalti is connected to Suryajyoti Life Insurance’s system, so you can easily find out your eligibility and details of the loan on the Khalti app.

The benefits of this service are that you get a loan on

  • Khalti app by applying to the Khalti app itself
  • Without collateral (security)
  • No need to stay in line to apply for a loan
  • No paperwork
  • Can apply for up to Rs 50,0000

Check out: Top 5 Digital Wallets in Nepal: Updated (2025)

Eligibility for Khalti loan from Surya Jyoti Life Insurance

According to both partners, users whose insurance policy number and the contact number registered on Khalti match are qualified to apply for e-loan. The phone loan service removes the need to fill out a physical form, visit financial institutions, and wait in line for a loan process. Everything is done on the Khalti app, so it’s just a matter of a few taps and a few seconds.

Khalti loan based on insurance suryajyoti life insurance

Eligible users can apply and get a loan of up to Rs 50,000. If everything is accurate and authentic,  the amount is loaned to you shortly without any paperwork.

On Khalti and Surya Jyoti Life Insurance partnership, Khalti CEO Binaya Khadka said, Khalti has brought this feature in this collaboration with the aim of making financial access easier through the use of digital mediums. We are confident that many customers will benefit from this e-loan service that can be easily accessed in times of immediate financial need.”

The facility has been launched to enable users to get a very convenient and fast-forward financial assistance in times of need.



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डेडिकेटेड र ट्रङ्कलाइनको बक्यौता उठाउन ऊर्जामन्त्रीको निर्देशन


काठमाडौँ । ऊर्जा, जलस्रोत तथा सिँचाइमन्त्री दीपक खड्काले उद्योगहरुसँग ‘डेडिकेटेड फिडर र ट्रङ्कलाइन’को बाँकी बक्यौता रकम यकीन गरेर तत्काल उठाउन निर्देशन दिएका छन् ।
ऊर्जा मन्त्रालयमा आज मन्त्रालयका सचिव सुरेश आचार्य, विद्युत् नियमन आयोगका अध्यक्ष डा रामप्रसाद धिताल र नेपाल विद्युत् प्राधिकरणका कार्यकारी निर्देशक हितेन्द्रदेव शाक्यलाई बोलाएर बक्यौता उठाउन निर्देशन दिएका हुन् ।
विसं २०७३ माघदेखि २०७५ वैशाखसम्म विभिन्न उद्योगलाई ट्रङ्कलाइन र डेडिकेटेड लाइनमार्फत विद्युत् उपलब्ध गराइएको र सोको महसुलसम्बन्धी विवाद रहँदै आएको छ । ऊर्जामन्त्री खड्काले विद्युत् महसुल विवाद समाधान गर्न सरकारले सर्वोच्च अदालतका पूर्वन्यायाधीश गिरिशचन्द्र लालको संयोजकत्वमा गठित समितिले दिएको प्रतिवेदनका आधारमा बाँकी बक्यौता उठाउन निर्देशन दिएका हुन् ।
आयोगको प्रतिवेदनमा ट्रङ्कलाइन र डेडिकेटेड लाइन प्रयोग गरेबापत टिओडी (टाइम अफ डे) मिटरसमेतका आधारमा अध्ययन गरी बक्यौता असुल गर्न सिफारिस गरेको थियो । मन्त्रिपरिषद्को गत कात्तिक २७ को निर्णयानुसार टिओडी मिटरसमेतको तथ्याङ्क पुनःपरीक्षण भई आएमा विद्युत् बक्यौता तिर्न उद्योगीहरु सहमत भए पनि विद्युत् प्राधिकरणले उपलब्ध गराएको ट्रङ्कलाइन र डेडिकेटेड लाइन प्रयोग गरेबापतको टिओडीबाट हिसाब नगरेको महसुलमा उद्योगीले असहमति राख्दै आएका छन् ।



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Trump steps back from cliff edge of global trade war


For days, Donald Trump and his White House team had insisted they were fully committed to their decision to impose sweeping “reciprocal” tariffs on dozens of countries. They even derided a report on Tuesday that said the president was considering a 90-day pause – news that triggered a brief stock market surge.

But now that pause on higher tariff rates, with a few notable exceptions, is a reality. The reordering of the global economic order is on hold, and Trump’s promise of a golden age of American manufacturing will have to wait.

The White House has said that going big on tariffs and then hitting the pause button, before entering negotiations with individual countries, was the plan all along.

“We’ve had more than 75 countries contact us, and I imagine, after today, there will be more,” Treasury Secretary Scott Bessent told reporters shortly after the announcement.

That framing from the White House is not surprising, of course. And it is difficult to ignore the investor panic, tumbling bond market and growing chorus of Republican criticism and public disapproval that preceded the announcement.

So was it a strategic retreat in the face of unexpected resistance, or yet another example of Trump’s “art of the deal” negotiating strategy at work?

It didn’t take long for Trump’s aides – many of the same people who said he would never back down – to fan out and celebrate the president’s move.

Trade adviser Peter Navarro said Trump’s tariff situation “unfolded exactly the way it should”.

“You clearly failed to see what President Trump is doing here,” press secretary Karoline Leavitt told a crowd of gathered reporters. “The entire world is calling the United States of America.”

They were less clear about the details of Trump’s tariff suspension, announced via a post on his Truth Social website. Did the reprieve in higher tariffs apply to the EU? Were Mexico and Canada, which had avoided the original 10% baseline tariffs, somehow now get included? Were tariffs targeting specific sectors affected?

Ultimately, the White House provided some clarity on these questions – but for hours US trading partners were left to scrutinise Trump’s Truth Social post and glean details from answers to questions shouted by reporters at press gaggles.

On Wednesday afternoon, Trump acknowledged that the markets had looked “pretty glum” and that “people were getting a little queasy” – a reflection that undercut some of the bravado he expressed over the past week and could hint at the real reason for his tariff change of course.

Earlier in the day, he was on Truth Social, urging people to “BE COOL!” and promising that “everything is going to work out”. And on Monday he lashed out at what he called “panicans” – a party based on “weak and stupid people” who weren’t patient with his efforts.

In the end, however, it was Trump who made an abrupt change of course.

He insisted, however, that his tariff announcement was one that had to be made, and that any economic disruptions reflected a sickness that had been allowed to fester in the American economy.

Democrats, meanwhile, painted a less rosy picture. Senate Minority Leader Chuck Schumer accused Trump of “governing by chaos”.

“He is reeling, he is retreating, and that is a good thing,” he said.

In the end, the thought process behind Trump’s decision may not really matter.

The reality is that the US is now making nice – or at least nicer – with nations that had faced their retaliatory trade fire, even though Trump is still imposing a 10% across the board tariff that by itself would have been huge news just a few weeks ago.

It is enough of a step down for the stock market to bounce back, however, and Trump is now leaning into a trade war with China which he hit with 125% tariffs.

That will have global economic repercussions of its own, but it is more in line with recent American foreign policy – including that of Democratic President Joe Biden – as it seeks to constrain Chinese ambitions.

The big unknown, however, is whether Trump’s actions over the past week – setting allies scrambling and threatening the established global order – will have made such a strategy more difficult to pursue.

And in 90 days, when Trump’s pause expires, this week’s economic drama and uncertainty could begin all over again.



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आईपीएल मैच टुडे, आरसीबी बनाम डीसी: टीम प्रेडिक्शन, हेड-टू-हेड, चिन्नास्वामी स्टेडियम पिच रिपोर्ट, बेंगलुरु वेदर अपडेट | क्रिकेट समाचार


आईपीएल मैच टुडे, आरसीबी वीएस डीसी: टीम प्रेडिक्शन, हेड-टू-हेड, चिनसवामी स्टेडियम पिच रिपोर्ट, बेंगलुरु मौसम अद्यतन
रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के जोश हेज़लवुड ने इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2025 से आगे एक अभ्यास सत्र के दौरान रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु और दिल्ली कैपिटल के बीच बेंगलुरु, कर्नाटक में एम चिन्नास्वामी स्टेडियम में मैच। (पीटीआई फोटो)

रजत पाटीदार के नेतृत्व वाले रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) एक्सर पटेल के खिलाफ सींगों को बंद कर देगा दिल्ली राजधानियाँ (डीसी) एम में इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) के मैच नंबर 24 में चिन्नास्वामी बेंगलुरु में स्टेडियम। कई खेलों में तीन जीत के साथ, डीसी वर्तमान में दूसरे स्थान पर रखा गया है, जबकि आरसीबी अंक तालिका पर तीसरे स्थान पर हैं।
आरसीबी ने कोलकाता, चेन्नई और मुंबई के रूप में अलग -अलग परिस्थितियों में महारत हासिल की है और गुजरात के टाइटन्स के खिलाफ घर पर उनका अकेला ठोकर आया था। यह एक चरित्र चिन्नास्वामी पिच के साथ बाहर करने के लिए अधिक था, उन्हें कौशल में किसी भी अचानक कटाव की तुलना में आश्चर्य से ले रहा था।
रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के इन-फॉर्म कप्तान, रजत पाटीदारएक प्रमुख खिलाड़ी होने की उम्मीद है, विशेष रूप से स्पिन के खिलाफ। इसलिए, दिल्ली कैपिटल, एक महत्वपूर्ण योगदान के लिए अपने बाएं हाथ के स्पिनर, एक्सार पटेल को देख रहे होंगे। हालांकि, पटेल ने सीजन के लिए एक शांत शुरुआत की है, तीन मैचों में केवल आठ ओवर गेंदबाजी की और एक विकेट को सुरक्षित करने में विफल रहे।

मतदान

आपको क्या लगता है कि आरसीबी और डीसी के बीच मैच जीत जाएगा?

सीएसके के खिलाफ खेल से चूकने के बाद, एफएएफ डू प्लेसिस की फिटनेस दिल्ली कैपिटल के लिए एक महत्वपूर्ण कारक होगी। अगर वह राहुल के साथ खोलने के लिए फिट हैं, तो आरसीबी के नए बॉल बाउलर्स को बॉल वन से अपने खेल पर रहना होगा।
आरसीबी बनाम डीसी: पिच रिपोर्ट
बेंगलुरु में एम। चिन्नास्वामी स्टेडियम को अपनी विशेषताओं के लिए जाना जाता है जो अक्सर उच्च स्कोरिंग टी 20 क्रिकेट मैचों को जन्म देते हैं। पिच अक्सर अच्छी उछाल और कैरी प्रदान करती है, जो विशेष रूप से शुरुआती ओवरों में तेजी से गेंदबाजों की सहायता कर सकती है। शाम के मैचों में ड्यू एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जिससे गेंदों को फिसलन और गेंदबाजों के लिए चुनौतीपूर्ण बना दिया जा सकता है।
आरसीबी बनाम डीसी टीम की भविष्यवाणी
RCB ने XI की भविष्यवाणी की: विराट कोहली, फिल नमक, देवदत्त पडिककल।
प्रभाव उप: रसिख सलाम
डीसी ने भविष्यवाणी की थी: FAF DU PLESSIS, जेक फ्रेजर मैकगार्क, अबिशेक पोरल, केएल राहुल (WK), ट्रिस्टन स्टब्स, एक्सर पटेल (सी), विप्राज निगाम, मिशेल स्टार्क, कुलदीप यादव, मुकेश कुमार, मोहित शर्मर
प्रभाव खिलाड़ी: आशुतोष शर्मा
आरसीबी बनाम डीसी स्क्वाड
आरसीबी: रजत पाटीदार (सी), फिल साल्ट, विराट कोहली, देवदत्त पडिक्कल, लियाम लिविंगस्टोन, जितेश शर्मा (डब्ल्यूके), टिम डेविड, क्रूनल पांड्या, भुवनेश्वर कुमार, जोश हेज़लवुड, यश दयाल, सुयाश शर्मा, रसिख डार सलाम, बामन्डेज रोमारियो शेफर्ड, लुंगी नगदी, नुवान थुशरा, मोहित रथी, स्वस्तिक चिकारा।
दिल्ली की राजधानियाँ: एक्सार पटेल (सी), जेक फ्रेजर-मैकगुर्क, एफएएफ डू प्लेसिस, अबिशेक पोरल (डब्ल्यू), समीर रिज़वी, ट्रिस्टन स्टब्स, अशुतोश शर्मा, वीपरज निगाम, मिशेल स्टार्क, कुलदीप यादव, मोहित शर्मा, करुध कुमार, करुणा दुश्मनथा चमेरा, केएल राहुल, टी नटराजन, अजय जदव मंडल, मनवंत कुमार एल, माधव तिवारी।
आरसीबी बनाम डीसी: हेड-टू-हेड
कुल मिलान खेला: 31
आरसीबी जीता: 19
डीसी जीता: 11
कोई परिणाम नहीं: 1
आरसीबी बनाम डीसी आईपीएल 2025बेंगलुरु मौसम की भविष्यवाणी
मैच के दौरान मौसम आंशिक रूप से ज्यादातर बादल छाए रहने की उम्मीद है। शाम भर तापमान 25 डिग्री सेल्सियस से 31 डिग्री सेल्सियस तक होता है। गरज के साथ, कुछ बारिश की उम्मीद के साथ, विशेष रूप से रात 8 बजे और 9 बजे के आसपास IST टाइम स्लॉट की संभावना है। इसलिए बारिश के रुकावटों की संभावना है।





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मुक्तिनाथ गुठीको साढे १७ हजार रोपनी जग्गा निजी बनाइयो


यहाँको प्रसिद्ध धार्मिक स्थल मुक्तिनाथ मन्दिरको स्वामित्वमा रहेको म्याग्दीमा अवस्थित सदार्वत गुठीको ठूलो हिस्सा जमिन रैतानेमा परिणत गरिएको छ। म्याग्दीका साबिक छवटा गाविसमा रहेको यस मन्दिरको स्वामित्वमा रहेको जग्गा भोगचलनकर्ताहरूले प्रचलित सरकारी जग्गाको दरभाउअनुसार संस्थानलाई तोकिएको शुल्क बुझाएर आफ्नो बनाइसकेका छन्।

मुक्तिनाथ विकास समितिका सदस्यसचिव एवं मालपोत कार्यालय मुस्ताङका प्रमुख सूर्यप्रसाद अर्यालले म्याग्दीमा रहेको सदार्वत गुठी संस्थानको ठूलो क्षेत्रफल जग्गा निजी सरह बनाइसकेको जानकारी दिए। म्याग्दीको राखुस्थित भगवती, पिप्ले, मौवाफाँट, कटुवाल, दोवा र दानामा अवस्थित गुठीको कुल २८ हजार ८९३ रोपनी क्षेत्रफल जग्गामध्ये १७ हजार ५४५ रोपनी जग्गा रैताने बनाइएको उनले जानकारी दिए। त्यस बेला म्याग्दीको राहुघाटसम्म मुस्ताङ जिल्ला रहेको सदस्यसचिव अर्यालले बताए।

मुक्तिनाथ मन्दिरमा जाने भक्तजनहरूको सेवासुविधाका लागि तत्कालीन राजाले त्यस क्षेत्रको खेतीयोग्य जमिन र वनजङ्गललगायत जग्गा मुक्तिनाथ मन्दिरको स्वामित्वमा रहने गरी सदार्वत गुठी संस्थान स्थापना गरेको इतिहास छ। संस्थानको सो जग्गा नियमानुसार स्थानीयले भोगचलन गर्न पाउने र त्यसबापत आम्दानीको केही हिस्सा मुक्तिनाथ मन्दिरमा बुझाउनुपर्ने प्रावधान तोकिएको थियो।

जग्गा भोगचलन गर्दै आइरहेकाहरूलाई जग्गा रैतानेमा परिणत गर्न पाउने व्यवस्थाअनुसार तोकिएको शुल्क सदार्वत गुठीलाई बुझाएर जग्गा निजी बनाइएको समितिका सदस्यसचिव अर्यालको भनाइ छ। त्यसबापत मालपोत कार्यालय म्याग्दीद्वारा गुठी संस्थानको अक्षय कोषमा रु ११ लाख ७५ हजार ७१३ जम्मा भएको तर त्यसको हिस्सा मुक्तिनाथ मन्दिरलाई प्राप्त नभएको उनले जानकारी दिए।

अब गुठीका नाममा ११ हजार २४८ रोपनी क्षेत्रफल जग्गा बाँकी छ। त्यो जग्गा गुठीकै नाममा सुरक्षित रहेको छ। यसैगरी, मुक्तिनाथ मन्दिरका नाममा साबिक मुक्तिनाथ गाविस–१/ङ को कित्ता नं १ देखि ३३ सम्मको क्षेत्रफलमा ४९३ रोपनी १३ आना जग्गा रहेको जनाइएको छ। साबिक मुक्तिनाथ गाविस–१/ग को कित्ता नं ३०० र ३०१ कित्तामा छ रोपनी १२ आना जग्गा मुक्तिनाथ धर्मशालाको नाममा रहेको सदस्यसचिव अर्यालले जानकारी दिए। रासस

प्रकाशित: २८ चैत्र २०८१ १०:३५ बिहीबार





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बिहीबार यस्तो छ विदेशी मुद्राको विनिमय दर… (विवरणसहित)


काठमाडौँ । नेपाल राष्ट्र बैङ्कले आजका लागि विदेशी मुद्राको विनिमयदर निर्धारण गरेको छ । राष्ट्र बैङ्कका अनुसार अमेरिकी डलर एकको खरिददर १३८ रुपैयाँ ४१ पैसा र बिक्रीदर १३९ रुपैयाँ ०१ पैसा कायम भएको छ ।

युरोपियन युरो एकको खरिददर १५२ रुपैयाँ ८९ पैसा र बिक्रीदर १५३ रुपैयाँ ५६ पैसा, युके पाउन्ड स्ट्रलिङ एकको खरिददर १७७ रुपैयाँ ३८ पैसा र बिक्रीदर १७८ रुपैयाँ १५ पैसा, स्विस फ्र्याङ्क एकको खरिददर १६४ रुपैयाँ ८९ पैसा र बिक्रीदर १६५ रुपैयाँ ६१ पैसा कायम गरिएको छ ।

अष्ट्रेलियन डलर एकको खरिददर ८३ रुपैयाँ ०९ पैसा र बिक्रीदर ८३ रुपैयाँ ४५ पैसा, क्यानेडियन डलर एकको खरिददर ९७ रुपैयाँ ४५ पैसा र बिक्रीदर ९७ रुपैयाँ ८७ पैसा, सिङ्गापुर डलर एकको खरिददर १०२ रुपैयाँ ६३ पैसा र बिक्रीदर १०३ रुपैयाँ ०८ पैसा निर्धारण गरिएको छ ।

जापानी येन १० को खरिददर नौ रुपैयाँ ५६ पैसा र बिक्रीदर नौ रुपैयाँ ६० पैसा, चिनियाँ युआन एकको खरिददर १८ रुपैयाँ ८३ पैसा र बिक्रीदर १८ रुपैयाँ ९१ पैसा, साउदी अरेबियन रियाल एकको खरिददर ३६ रुपैयाँ ८७ पैसा र बिक्रीदर ३७ रुपैयाँ ०३ पैसा, कतारी रियाल एकको खरिददर ३७ रुपैयाँ ९७ पैसा र बिक्रीदर ३८ रुपैयाँ १३ पैसा कायम भएको छ ।

केन्द्रीय बैङ्कका अनुसार थाई भाट एकको खरिददर चार रुपैयाँ र बिक्रीदर चार रुपैयाँ दुई पैसा, युएई दिराम एकको खरिददर ३७ रुपैयाँ ६८ पैसा र बिक्रीदर ३७ रुपैयाँ ८५ पैसा, मलेसियन रिङ्गेट एकको खरिददर ३० रुपैयाँ ७९ पैसा र बिक्रीदर ३० रुपैयाँ ९२ पैसा, साउथ कोरियन वन एक सयको खरिददर नौ रुपैयाँ ३५ पैसा र बिक्रीदर नौ रुपैयाँ ३९ पैसा, स्विडिस क्रोनर एकको खरिददर १३ रुपैयाँ ८६ पैसा र बिक्रीदर १३ रुपैयाँ ९२ पैसा र डेनिस क्रोनर एकको खरिददर २० रुपैयाँ ४७ पैसा र बिक्रीदर २० रुपैयाँ ५६ पैसा तोकिएको छ ।

राष्ट्र बैङ्कले हङकङ डलर एकको खरिददर १७ रुपैयाँ ८५ पैसा र बिक्रीदर १७ रुपैयाँ ९२ पैसा, कुवेती दिनार एकको खरिददर ४५० रुपैयाँ १९ पैसा र बिक्रीदर ४५२ रुपैयाँ १४ पैसा, बहराइन दिनार एकको खरिददर ३६७ रुपैयाँ १२ पैसा र बिक्रीदर ३६८ रुपैयाँ ७१ पैसा, ओमनी रियाल एकको खरिददर ३५९ रुपैयाँ ५० पैसा र बिक्रीदर ३६१ रुपैयाँ ०६ पैसा रहेको छ । भारतीय रुपैयाँ एक सयको खरिददर १६० रुपैयाँ र बिक्रीदर १६० रुपैयाँ १५ पैसा तोकेको छ ।

विदेशी मुद्राको विनिमय दर सम्बन्धी दैनिक विवरण अर्थ सरोकार डटकममा अटो अपडेट हुन्छ । हरेक दिन अपडेट भएको विनिमय दर सम्बन्धी विवरण अर्थ सरोकार विनिमय दर पेजमा हेर्न सकिन्छ ।



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LeBron James becomes first male athlete with a Ken doll


LeBron James, one of the most iconic figures in modern sports, has made history once again – this time in the toy aisle.

Mattel has announced the release of a new Barbie in Mr James’ likeness, making him the first professional male athlete to be honoured as a Ken doll.

“We are excited to bring fans a new presentation of Ken,” said Krista Berger, Mattel’s senior vice president of Barbie. She said the doll celebrates “LeBron as a role model,” his ability as an icon to transcend culture and set a “positive example for the next generation.”

The doll features the Los Angeles Lakers basketball player in his pre-game fashion and reflects his height – it’s an inch taller than the standard Ken doll.

In reality, the athlete is 6ft 9in tall.

The new doll comes as the company is facing financial uncertainty amid President Donald Trump’s escalating trade war with China, where just under 40% of Mattel’s production is based.

Trump announced on Wednesday that tariffs on goods from China would increase to 125%. He accused Beijing of a “lack of respect” after it retaliated and said it would impose tariffs of 84% on US imports.

In the same announcement, Trump announced a 90-day pause for countries hit by higher US tariffs and authorised a universal “lowered reciprocal tariff of 10%” as negotiations continued with roughly 60 countries.

Mattel has said it may have to increase prices and possibly implement changes to its supply chain. Consumer and business groups in the US have warned that the tariffs may disrupt supply chains and lead to higher prices.

The new Ken doll doesn’t show the athlete in his basketball uniform. Instead, he’s dressed in a varsity jacket adorned with “LJ” on the front.

It includes an Ohio patch and a crown patch on one sleeve and the number 23 – his basketball jersey number – on the other. On the back, “LeBron” is boldly printed along with the phrase, “Just a kid from Akron” – the Ohio city where he was born.

Under the jacket, the doll wears a shirt that reads “We Are Family,” a nod to the star’s foundation. The doll includes accessories like a basketball, headphones and sneakers.

In a promotional video released by Mattel, Mr James reacted to see the doll for the first time. “Oh, he dope!” he says as he’s given the figurine. “That’s so cool!”

As he toyed with the doll’s accessories, he joked the LeBron Ken doll “might have to do a little lifting, legs are looking skinny”.

The move is a significant moment for the 65-year-old Barbie brand, which has made a push in recent years to diversify its dolls and reflect a broader range of careers, body types and backgrounds.

Though Barbie has previously honoured athletes like Serena Williams, Naomi Osaka, and Megan Rapinoe, Mr James is the first male sports figure – and the first male figure not from the entertainment industry – to join the lineup.

Even with four NBA titles, two Olympic gold medals, and a scoring record to his name, Mr James says his new title of “Kenbassador” hits differently—because it’s about more than basketball.

“It’s an opportunity to recognize the powerful impact of role models who instill confidence, inspire dreams, and show kids that they, too, can achieve greatness.”



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स्टॉक मार्केट हॉलिडे: क्या बीएसई, एनएसई 10 अप्रैल, 2025 को महावीर जयती के लिए बंद है?


स्टॉक मार्केट हॉलिडे: क्या बीएसई, एनएसई 10 अप्रैल, 2025 को महावीर जयती के लिए बंद है?

स्टॉक मार्केट हॉलिडे टुडे: बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (बीएसई) और राष्ट्रीय स्टॉक विनिमय (एनएसई) आज, 10 अप्रैल को ट्रेडिंग के लिए बंद कर रहे हैं, क्योंकि पालन के कारण महावीर जयंती 2025। ट्रेडिंग गतिविधियाँ शुक्रवार, 11 अप्रैल को फिर से शुरू होंगी।
इस बंद होने के दौरान, सभी ट्रेडिंग सेगमेंट को बंद कर दिया जाएगा, जिसमें इक्विटी, डेरिवेटिव, मुद्रा, सिक्योरिटीज लेंडिंग एंड बॉरोइंग (एसएलबी), और इलेक्ट्रॉनिक गोल्ड रसीदें (ईजीआर) शामिल हैं। व्यापारियों को इस छुट्टी पर विचार करते हुए अपनी व्यापारिक रणनीतियों को समायोजित करना चाहिए।
महावीर जयंती 2025
यह महत्वपूर्ण जैन महोत्सव भगवान महावीर की जन्म वर्षगांठ का सम्मान करता है, 24 वीं तीर्थंकर।
एनएसई छुट्टियां अप्रैल 2025 में
स्टॉक एक्सचेंज सप्ताह के दिनों में कार्य करता है, विशिष्ट अवकाश बंद होने के साथ। अप्रैल 2025 के लिए अनुसूचित बाजार छुट्टियां निम्नलिखित हैं:
10 अप्रैल, 2025 (गुरुवार): महावीर जयती
14 अप्रैल, 2025 (सोमवार): डॉ। बीआर अंबेडकर जयंती
18 अप्रैल, 2025 (शुक्रवार): गुड फ्राइडे
भविष्य के ट्रेडिंग कैलेंडर: मार्केट क्लोजर 2025
स्टॉक एक्सचेंजों ने इन आगामी छुट्टी बंद होने की घोषणा की है:
1 मई: महाराष्ट्र दिवस
15 अगस्त: स्वतंत्रता दिवस
27 अगस्त: गणेश चतुर्थी
2 अक्टूबर: गांधी जयंती
21-22 अक्टूबर: दिवाली (लक्ष्मी पुजान और बालिप्रातिपदा)
5 नवंबर: प्रकाश गुरपर्ब
25 दिसंबर: क्रिसमस
नियमित रूप से ट्रेडिंग सत्र, सुबह 9:15 बजे से 3:30 बजे तक IST, शुक्रवार, 11 अप्रैल को जारी रहेगा।





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सुनको मूल्यमा भारी वृद्धि, बन्यो नयाँ रेकर्ड – Online Khabar


२८ चैत, काठमाडौं । बिहीबार सुनको मूल्यमा भारी वृद्धि भएको छ ।

अघिल्लो दिन तोलामा २ हजार बढेको सुन बिहीबार एकै दिन ५ हजार ७ सय रुपैयाँ बढ्यो । अघिल्लो दिन प्रतितोला १ लाख ७५ हजार ४ सय रुपैयाँ रहेको सुन आज १ लाख ८१ हजार १ सय रुपैयाँ पुग्यो ।

सुनको यो मूल्य हालसम्मकै उच्च हो । यसअघि गत शुक्रबार १ लाख ८० हजार ३ सय रुपैयाँको उच्चतम रेकर्ड बनेको थियो । त्यस्तै चाँदी ६५ रुपैयाँ बढेको छ । अघिल्लो दिन १८३५ रुपैयाँ रहेकोमा आज १९०० रुपैयाँ पुग्यो ।

अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्पले बुधबार ७५ भन्दा बढी देशहरूमाथि लगाइएको पारस्परिक भन्सार शुल्क ९० दिनका लागि रोकेसँगै सुनको मूल्य अन्तर्राष्ट्रिय बजारमै बढेको हो । अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा एकैदिन सुनको भाउ ४ प्रतिशतभन्दा धेरै बढेको हो । अन्तर्राष्ट्रिय बजारमा सुनको भाउ प्रतिऔंस ३१०० डलर नाघेको छ ।

सुनसँगै ठूला सेयर बजारमा समेत वृद्धि देखिएको छ ।





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पानी परेपछि सुध्रियो काठमाडौँमा वायुको गुणस्तर


काठमाडौँ । काठमाडौँको वायु गुणस्तरमा सुधार देखिएको छ । लामो समयपछि काठमाडौँमा पानी परेपछि वायु गुणस्तरमा सुधार देखिएको हो ।

वायुको गुणस्तरमा सुधार आएसँगै काठमाडौँ विश्वकै वायु प्रदूषित सहरको सूचीमा १२औँ नम्बरमा झरेको छ । जबकी बुधबार दिउँसोसम्म पनि काठमाडौँ विश्वकै प्रदूषित सहरको सूचीमा दोस्रो नम्बरमा थियो ।

पानी परेसँगै वायुमण्डलमा जम्मा भएको धूलो, धुँवा र हावाको कण पखालिँदै गएपछि वायुको गुणस्तर सुध्रिएको हो । काठमाडौँमा बिहीबार, शुक्रबार र शनिबार पनि पानी पर्ने पूर्वानुमान भएकाले वायुको गुणस्तर अझै सुध्रिने अनुमान गरिएको छ ।

आईक्यू एयरका अनुसार बिहीबार बिहान काठमाडौँको वायु गुणस्तर सूचकांक ११९ छ । वायु गुणस्तर ०-५० एक्यूआई हुनु स्वास्थ्यका लागि राम्रो मानिन्छ । त्यस्तै, ५१-१०० एक्यूआई मध्यम, १०१-१५० एक्यूआई हुँदा संवेदनशील समूहका लागि अस्वस्थ, १५१-२०० एक्यूआई अस्वस्थ र २०१-३०० निकै अस्वस्थ मानिन्छ । ३०१ एक्यूआई भन्दा माथि भएमा खतरनाक मानिन्छ ।



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Why Trump is hitting China on trade


John Sudworth

Senior North America correspondent

Watch: Trump says he would consider meeting with China’s Xi Jinping on tariffs

Suddenly, Donald Trump’s trade war is in much sharper focus.

Rather than a fight on all fronts against the world, this now looks far more like a fight on familiar Trumpian territory: America v China.

The 90-day pause on the higher “retaliatory” tariffs levied on dozens of countries still leaves a universal across-the-board tariff of 10% in place.

But China – which ships everything from iPhones to children’s toys and accounts for around 14% of all US imports – has been singled out for much harsher treatment with an eye-watering rate of 125%.

Trump said the increase was due to Beijing’s readiness to retaliate with its own 84% levy on US goods, a move the president described as showing a “lack of respect”.

But for a politician who first fought his way to the White House on the back of an anti-China message, there is much more to this than simple retaliation.

For Trump, this is about the unfinished business of that first term in office.

“We didn’t have the time to do the right thing, which we’re doing now,” he told reporters.

The aim is nothing less than the upending of an established system of global trade centred on China as the factory of the world, as well as the once widely held view that underpinned it – the idea that more of this trade was, in and of itself, a good thing.

Reuters

China now produces 60% of the world’s electric cars – a large proportion of them made by its own homegrown brands

To understand just how central this is to the US president’s thinking, you need to go back to the time before anyone ever thought of him as a possible candidate for office, let alone a likely winner.

In 2012, when I first reported from Shanghai – China’s business capital – increased trade with the country was seen by almost everyone – global business leaders, Chinese officials, visiting foreign governments and trade delegations, foreign correspondents and learned economists – as a no brainer.

It was boosting global growth, providing an endless supply of cheap goods, enriching China’s army of new factory workers increasingly embedded in global supply chains, and providing lucrative opportunities to multinational corporations selling their wares to its newly minted middle classes.

Within a few of years of my arrival, China had surpassed the US to become the world’s biggest market for Rolls Royce, General Motors and Volkswagen.

There was a deeper justification, too.

As China got richer, so the theory went, Chinese people would begin to demand political reform.

Their spending habits would also help China transition to a consumer society.

But the first of those aspirations never happened, with China’s ruling Communist Party only tightening its grip on power.

And the second one didn’t happen fast enough, with China not only still dependent on exports, but openly planning to become ever more dominant.

Its infamous policy blueprint – published in 2015 and entitled Made in China 2025 – set out a huge state-backed vision of becoming a global leader in a number of key manufacturing sectors, from aerospace to ship building to electric vehicles.

And so it was that just one year later, a complete political unknown began an outsider-run for US president, making the case repeatedly on the campaign trail that China’s rise had hollowed out the American economy, driven rustbelt decline and cost blue-collar workers their livelihoods and dignity.

Trump’s first-term trade war broke the mould and shattered the consensus. His successor, President Joe Biden, kept much of his tariffs on China in place.

And yet, even though they have undoubtedly caused China some pain, they have not done much to change the economic model.

China now produces 60% of the world’s electric cars – a large proportion of them made by its own homegrown brands – and 80% of the batteries that power them.

So, now Trump is back, with this tit-for-tat escalation on levies.

It would, arguably, be the biggest shock ever delivered to the established global trading system, were it not for all the other on-again off-again tariff measures the US president has rolled out in recent days.

Watch: Why US markets skyrocketed after Trump tariffs pause

What happens next depends on two key questions.

Firstly, whether China takes up that offer to negotiate.

And secondly, assuming it eventually does, whether China is willing to make the kind of major concessions that America is looking for, including a complete overhaul of its export driven economic model.

In answering them, the first thing to say is that we are in completely unchartered territory, so we should be wary of anyone who says they know how Beijing is likely to react.

But there are certainly reasons to be cautious.

China’s vision of its economic strength – one based on strong exports and a tightly protected domestic market – is now closely bound up with its idea of national rejuvenation and the supremacy of its one-party system.

Its tight control over the information sphere means it will be unlikely to drop its barriers to American technology companies, for example.

But there is a third question, and it is one for America to answer.

Does the US still believe in free trade? Donald Trump often suggests that tariffs are a good thing, not merely as a means to an end, but as an end in themselves.

He talks about the benefit of a protectionist barrier for America, in order to stimulate domestic investment, encourage American companies to bring those foreign supply chains back home, and raise tax revenues.

And if Beijing believes that is indeed the primary purpose of the tariffs, it may decide there is nothing to negotiate anyway.

Rather than championing the idea of economic co-operation, the world’s two biggest superpowers may find themselves locked in a fight for winner-takes-all economic supremacy.

If so, that really would mark a shattering of the old consensus, and a very different, possibly very dangerous, future.

Watch: China tariffs ‘not good’ for the economy – US shoppers



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इन 4 अभ्यासों को करने के केवल 5 मिनट लंबे समय तक बैठने की भरपाई कर सकते हैं


इन 4 अभ्यासों को करने के केवल 5 मिनट लंबे समय तक बैठने की भरपाई कर सकते हैं

इन दिनों शारीरिक गतिविधि के बारे में बहुत कुछ बात की जा रही है, खासकर यदि आप एक गतिहीन व्यक्ति हैं। लेकिन, इन लोगों के लिए समय एक बड़ी बाधा है। हालांकि, एक नए अध्ययन के निष्कर्षों में उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो अपना समय लंबे समय तक बैठे रहते हैं।
से शोधकर्ता एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी पाया है कि दिन में पांच मिनट के लिए घर-आधारित बॉडीवेट सनकी व्यायाम कार्यक्रम करने से शरीर की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और गतिहीन व्यक्तियों में शारीरिक और मानसिक दोनों स्वास्थ्य है।

4 व्यायाम, दिन में 5 मिनट!

“चार सप्ताह की अवधि में, प्रतिभागियों ने दैनिक व्यायाम को पूरा किया, जिसमें प्रत्येक कुर्सी स्क्वैट्स, कुर्सी की पुनरावृत्ति, दीवार पुश-अप्स, और एड़ी की बूंदें सनकी-मांसपेशियों को लंबा करने वाले संकुचन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, धीरे-धीरे अनुबंधित मांसपेशियों जैसे कि एक कुर्सी पर बैठकर धीरे-धीरे बैठे होते हैं, जिसमें शरीर की मांसपेशियों को लंबा किया जाता है, जो शरीर के वजन का समर्थन करते हैं,” शोधकर्ताओं ने कहा।
“हमने मांसपेशियों की ताकत, लचीलापन, शक्ति धीरज और मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार देखे, यह सुझाव देते हुए कि दैनिक व्यायाम की छोटी मात्रा भी गतिहीन व्यक्तियों में टिकाऊ और पता लगाने योग्य लाभ प्रदान कर सकती है,” प्रोफेसर केन नोसका, अध्ययन के लेखकों में से एक, ने कहा।

गतिहीन व्यक्तियों के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है

कुर्सी स्क्वाट्स, चेयर रिक्लाइन, वॉल पुश-अप्स, और एड़ी की बूंदों जैसे सरल अभ्यासों को जोड़ना आपकी दिनचर्या में कई स्वास्थ्य पुरस्कार लाता है, विशेष रूप से प्रतिबंधित गतिशीलता या व्यस्त कार्यक्रम वाले लोगों के लिए। कुर्सी स्क्वैट्स निचले शरीर को टोन करते हैं, जांघों, कूल्हों और ग्लूट्स को उलझाने, संतुलन, आसन और जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाते हैं। वे बढ़ी हुई गतिशीलता भी सुनिश्चित करते हैं, दिन-प्रतिदिन के आंदोलनों जैसे कि बैठना और खड़े होना। कुर्सी पुनरावृत्ति कोर और निचले पीठ की मांसपेशियों को सक्रिय करती है, स्थिरता, मुद्रा को मजबूत करती है, और पीठ दर्द को समाप्त करती है। वे स्पाइनल संरेखण में भी मदद करते हैं और काठ का लचीलापन बढ़ाते हैं।

वॉल पुश-अप ऊपरी शरीर की ताकत बनाने के लिए एक कोमल अभी तक प्रभावी तरीका है, विशेष रूप से छाती, हथियारों और कंधों में, जबकि पारंपरिक पुश-अप की तुलना में जोड़ों पर आसान है। वे आसन और संचलन में भी सुधार करते हैं। एड़ी की बूंदें, या एड़ी उठती हैं, बछड़े की मांसपेशियों और अकिलीज़ कण्डरा को मजबूत करने में मदद करती हैं, बेहतर संतुलन को बढ़ावा देती हैं और गिरने के जोखिम को कम करती हैं। ये विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों या पैर की चोटों से उबरने वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं।
लंबे समय तक निष्क्रियता के नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए गतिहीन व्यक्तियों को व्यायाम को प्राथमिकता देनी चाहिए। लंबे समय तक बैठने के परिणामस्वरूप खराब मुद्रा, वजन बढ़ना, मांसपेशियों को कमजोर करना, और मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी स्थितियों के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है। शारीरिक व्यायाम रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, ऊर्जा को बढ़ाता है, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है, और तनाव और चिंता को नियंत्रित करके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है। यहां तक ​​कि हल्के व्यायाम जैसे चलना, स्ट्रेचिंग, या बेसिक होम एक्सरसाइज का एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है। रोजमर्रा की गतिविधियों में आंदोलन को जोड़ने से गतिशीलता में सुधार होता है, मांसपेशियों को कठोर होने से रोकता है, और बेहतर स्वास्थ्य और एक सक्रिय जीवन शैली को बढ़ावा देता है, दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं को कम करता है और जीवन की समग्र गुणवत्ता को अधिकतम करता है।

इन कम-प्रभाव वाले अभ्यासों को रोजाना न केवल ताकत और लचीलेपन में सुधार होता है, बल्कि संचलन, ऊर्जा के स्तर और मनोदशा को भी बढ़ावा मिलता है। वे संयुक्त स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, कठोरता को कम करते हैं, और एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने में मदद करते हैं – कोई उपकरण आवश्यक नहीं, बस स्थिरता और प्रत्येक दिन कुछ मिनट।





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Government completes draft for EV policy in Nepal


The government of Nepal is in the final stage of the preparation for electric vehicle (EV) policy. According to reports, the draft for the policy has been completed, which includes standard criteria for EVs sold in Nepal such as ensuring the import of high-quality vehicles only.

The government has already prepared the draft for the EV policy in Nepal. The idea is that only the quality EVs are exported to Nepal.

EV policy in Nepal aims at ensuring standards

Basically, the EV policy aims at establishing criteria for the type of EVs that can enter Nepal for commercial purposes. The policy will have a fixed set of standard criteria relating to quality assurance, motor power, service center, battery, battery size, etc., for EVs that are brought into Nepal for sales. This helps make sure that customers are served well while also ensuring that only quality EVs are sold in Nepal. This is also very important, as some experts express fear that Nepal has been a “landfill” site to stack EVs.

“The development of the standards has now taken its final form. The draft has been sent to the Prime Minister’s Office via various ministries,” said Sushil Babu Dhakal, Joint Secretary of the Development Assistance Coordination and Quality Division of the Ministry of Physical Infrastructure and Transport, who played an active role in the development of the draft.

He added that the policy will be discussed soon in a cabinet meeting.’

Also: Electric Vehicles tax in Nepal: Latest updates

Why is EV policy a must in Nepal?

A fixed set of principles for EV policy in Nepal is mandatory right now. It’s remarkable that Nepal has an exceptionally growing EV ecosystem in just a few years. Some of the top brands’ best electric cars are sold in Nepal. However, it also seems that there is much left to be done to promote the industry and ensure quality management.

An EV Policy sets rules and guidelines on what types of EVs are allowed to enter Nepal. In addition, it also ensures after-sales service for customers, including service center services, facilitation on buying EV parts for repair and maintenance, etc. Battery anxiety is still a deal among EV owners and prospective buyers.

Check out: ADAS in cars explained | Level 0 to 5 |

EV policy should also mention provisions to address that area. It can at least enforce that EVs with a certain size and type of batteries should be allowed to be sold in Nepal.



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भैरहवामा अन्तराष्ट्रिय उडान बन्द हुँदा व्यवसायी तनावमा, प्रधानमन्त्री र मन्त्रीलाई विमानस्थल प्रवेशमा रोक लगाउने !


काठमाडौँ । भैरहवाका व्यवसायीहरुले गौतमबुद्ध अन्तराष्ट्रिय विमानस्थलमा प्रधानमन्त्री र मन्त्रीलाई प्रवेशमा रोक लगाउको चेतावनी दिएका छन् । भैरहवा विमानस्थलमा सबै अन्तराष्ट्रिय उडान बन्द भएपछि चरणबद्ध आन्दोलनको घोषणा गर्दै व्यवसायीहरुले यस्तो चेतावनी दिएका हुन् ।

अन्तराष्ट्रिय विमानस्थल बनेपछि सोही विमानस्थललाई टार्गेट गरेर निजी क्षेत्रले अर्बौं लगानी गरे पनि सरकारको बेवास्ताका कारण विमानस्थल पूर्ण क्षमतामा चल्न नसकेको व्यवसायीहरुको आरोप छ । 

विमानस्थल पूर्ण क्षमतामा सञ्चालन हुन नसक्दा होटल तथा पर्यटन क्षेत्रमा आफूहरुले गरेको अर्बौं लगानी डुब्ने जोखिम देखेपछि व्यवसायीहरु आन्दोलनमा उत्रिएका हुन् । व्यसायीहरुको उक्त आन्दोलनमा सिद्धार्थ उद्योग वाणिज्य संघ, सिद्धार्थ सञ्जाल र उद्योग व्यापार संगठन, रुपन्देहीले समर्थन जनाएका छन् ।

केही समयदेखि गौतमबुद्ध अन्तराष्ट्रिय विमानस्थलमा अन्तराष्ट्रिय उडान गर्दै आएका एयरलाइन्स कम्पनीले उडान रोकेपछि विमानस्थल सुनसान छ । विमानस्थल सुनसान हुँदा व्यवसायी तनावमा परेका छन् । विमानस्थललाई पूर्ण क्षमतामा सञ्चालन गर्न माग गर्दा पनि सरकारले चासो नदेखाएपछि चरणबद्ध आन्दोलन घोषणा गर्नुपरेको व्यवसायीहरुले बताएका छन् । उनीहरुले आफूहरुका मागप्रति चासो नदिए प्रधानमन्त्री, मन्त्री र सरकारका विशिष्ट पदाधिकारीलाई समेत विमानस्थल प्रवेशमा रोक लगाउने चेतावनी दिएका छन् ।

आन्दोलनकै कार्यक्रम अन्तर्गत व्यवसायीले आन्तरिक उडानतर्फका टिकट काट्न रोक लगाउने र विमानस्थलमा आवातजावत समेत बन्द गराउने बताएका छन् । उनीहरुले भैरहवामा म्यानपावर कम्पनी, भिसा सेन्टर कार्यालय, स्वास्थ्य परीक्षण र श्रम स्वीकृतिको व्यवस्था गर्न माग गरेका छन् । त्यस्तै, नेपाल एयरलाइन्सले दैनिक उडान गर्नुपर्ने, अन्य वायुसेवालाई पनि भैरहवा ल्याउनुपर्ने र भारतसहित अन्तरप्रदेश तत्काल उडान हुनुपर्ने माग व्यवसायीहरुले राखेका छन् ।



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