बाजार विश्लेषकों ने अंतरराष्ट्रीय बाजार के रुझानों और भू -राजनीतिक स्थितियों के बाद, निरंतर समेकन का अनुमान लगाया। (एआई छवि)

स्टॉक मार्केट आज: Nifty50 और Bse sensexभारतीय इक्विटी बेंचमार्क सूचकांकों, शुक्रवार को ग्रीन में खोला गया। जबकि NIFTY50 24,800 से ऊपर चला गया, BSE Sensex 200 अंकों से अधिक था। सुबह 9:22 बजे, NIFTY50 24,831.05 पर कारोबार कर रहा था, 38 अंक या 0.15%तक। BSE Sensex 81,568.71, 207 अंक या 0.25%तक था।बाजार विश्लेषकों ने अंतरराष्ट्रीय बाजार के रुझानों और भू -राजनीतिक स्थितियों के बाद, निरंतर समेकन का अनुमान लगाया।Geojit Investments Limited के मुख्य निवेश रणनीतिकार VK विजयकुमार का कहना है, “निफ्टी जो लगभग एक महीने से 24500-25000 रेंज के भीतर कारोबार कर रही है, अब निकट अवधि में इस सीमा के भीतर रहने की संभावना है। रेंज के ऊपरी हिस्से को केवल इज़राइल-ईरान संघर्ष की खबर या युद्ध के लिए एक अचानक समाप्त हो जाएगा। इस पर अनिश्चितता है। सीमा के निचले हिस्से को बड़ी खरीद के बाद से तोड़ने की संभावना नहीं है, विशेष रूप से घरेलू संस्थानों द्वारा, डिप्स पर उभरेंगे। यदि युद्ध के लिंग और क्रूड $ 85 से आगे बढ़ जाते हैं तो रेंज का निचला बैंड टूट जाएगा।“कल के व्यापार में दिखाई देने वाले बाजार की प्रवृत्ति की एक अलग विशेषता व्यापक बाजार में कमजोरी थी। जबकि निफ्टी लगभग सपाट रही, स्मॉलकैप इंडेक्स के साथ फटा, 2%से 2%की तेजी से सही हो गया। व्यापक बाजार में कमजोरी की यह प्रवृत्ति जारी रहने की संभावना है क्योंकि वे अत्यधिक मूल्यवान हैं, जो कि इस सेगमेंट में आगे बढ़ सकते हैं। फाइनेंशियल, इंडस्ट्रियल, ऑटो और रियल एस्टेट।“एसएंडपी 500 वायदा, शुरुआती एशियाई व्यापार में बुधवार को बंद होने से लगभग 0.3% की गिरावट आई, जबकि अमेरिकी बाजारों के जुनेवेंथ हॉलिडे क्लोजर के दौरान गुरुवार को 0.9% की कमी हुई। जापानी और ऑस्ट्रेलियाई बाजार रेंज-बाउंड रहे।शुक्रवार की गिरावट के बावजूद लगातार तीसरे सप्ताह में तेल की कीमतें बढ़ने के लिए निर्धारित की गईं, क्योंकि निवेशक इजरायल और ईरान के बीच चल रहे युद्ध के बीच सतर्क रहे, न तो राष्ट्र ने पीछे हटने के संकेत दिखाए।मध्य पूर्व में इजरायल और ईरान के बीच भू -राजनीतिक तनावों के बीच शुक्रवार को सोने की कीमतों ने स्थिरता बनाए रखी, जबकि निवेशक संभावित अमेरिकी हस्तक्षेप के बारे में सतर्क रहे।विदेशी पोर्टफोलियो निवेशकों ने गुरुवार को 934 करोड़ रुपये के शेयर के शेयर बेचे। घरेलू संस्थागत निवेशक 606 करोड़ रुपये में शुद्ध खरीदार थे।फ्यूचर्स मार्केट में FIIS की स्थिति मंगलवार को 99,483 करोड़ रुपये की कमी से घटकर बुधवार को 99,183 करोड़ रुपये हो गई।(अस्वीकरण: स्टॉक मार्केट और विशेषज्ञों द्वारा दिए गए अन्य परिसंपत्ति वर्गों पर सिफारिशें और विचार उनके अपने हैं। ये राय टाइम्स ऑफ इंडिया के विचारों का प्रतिनिधित्व नहीं करती हैं)

नई दिल्ली: कांग्रेस के अध्यक्ष मल्लिकरजुन खड़गे ने दृढ़ता से आलोचना की भारतीय जनता पार्टी (बीजेपी) और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी नई दिल्ली में सोमवार को, उन्हें “बाबासाहेब के दुश्मन” के रूप में लेबल करते हुए अतीत और वर्तमान दोनों में।
यह टिप्पणी मोदी के आरोपों के जवाब में आई कि कांग्रेस का विरोध करके “वोटबैंक का वायरस” फैल रही थी वक्फ संशोधन अधिनियम और अपमानजनक बीआर अंबेडकरकी विरासत।
राष्ट्रीय राजधानी में एक संवाददाता सम्मेलन के दौरान, खड़गे ने हिंदू संगठनों के अंबेडकर द्वारा सामना किए गए ऐतिहासिक विरोध पर प्रकाश डाला जब उन्होंने बौद्ध धर्म को अपनाया।
“ये लोग तब और अब भी बाबासाहेब के दुश्मन थे। यहां तक ​​कि जब वह जीवित थे, तब भी उन्होंने उनका समर्थन नहीं किया। जब बाबा साहब ने बौद्ध धर्म को अपनाया, तो क्या आप जानते हैं कि इन लोगों ने क्या कहा था? उन्होंने कहा कि वह महार समुदाय से हैं, एक अछूत। उन्होंने यह भी कहा कि बुद्ध को एक अछूत बनाया गया था।
खारगे ने महिलाओं के आरक्षण बिल को संबोधित किया, जिसमें एससी, एसटी और ओबीसी महिलाओं के लिए विशिष्ट आरक्षण के लिए कांग्रेस की मांग पर जोर दिया गया।
“जब महिला आरक्षण विधेयक 2 साल पहले पारित किया गया था, कांग्रेस पार्टी मांग की कि इसे तुरंत लागू किया जाए। हमारी मांग यह थी कि SC, ST और OBC को इसमें आरक्षण दिया जाना चाहिए। यह हमारा उद्देश्य है। हम लंबे समय से इसके लिए लड़ रहे हैं। उन्होंने कहा कि अहमदाबाद कन्वेंशन में इसे आगे ले जाने के लिए एक अभियान शुरू करने का निर्णय लिया गया।
कांग्रेस के अध्यक्ष ने अपने सिद्धांतों में उनके वास्तविक योगदान पर सवाल उठाते हुए, अंबेडकर की विचारधारा का पालन करने के बारे में भाजपा के दावों को चुनौती दी।
इससे पहले उस दिन, हरियाणा में, हरियाणा में, अयोध्या के लिए पहली प्रत्यक्ष वाणिज्यिक उड़ान का उद्घाटन करने के लिए, प्रधान मंत्री मोदी ने कांग्रेस पर वोट बैंक की राजनीति के लिए विशुद्ध रूप से वक्फ संशोधन अधिनियम का विरोध करने का आरोप लगाया।
मोदी ने कहा, “कांग्रेस गठन का विनाशकारी बन गई है। डॉ। ब्रबेडकर समानता में लाना चाहते थे, लेकिन कांग्रेस ने वोट बैंक की राजनीति के वायरस को फैलाया। बाबासाहेब हर गरीबों को चाहता था, हर पिछड़ा गरिमा के साथ रहने में सक्षम हो और उनके सिर के साथ उच्च, सपने देखने और उन्हें पूरा करने के लिए,” मोदी ने कहा।
प्रधान मंत्री ने हाल ही में पारित वक्फ संशोधन अधिनियम का बचाव किया, वक्फ अतिक्रमण से एससी, एसटी और ओबीसी भूमि के लिए संरक्षण का आश्वासन दिया।
मोदी ने कहा, “गरीबों की लूट इस संशोधित वक्फ कानून के साथ रुक जाएगी। नए वक्फ कानून के तहत, किसी भी आदिवासी से संबंधित भूमि या संपत्ति को वक्फ बोर्ड द्वारा नहीं छुआ जा सकता है … गरीब मुसलमानों और पसमांडा मुसलमानों को उनके अधिकार मिलेंगे। यह वास्तविक सामाजिक न्याय है,” मोदी ने कहा।
मोदी ने अंबेडकर के चुनाव अभियानों के लिए कांग्रेस के ऐतिहासिक विरोध को भी याद किया।
“हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि कांग्रेस ने बाबासाहेब के साथ क्या किया। कांग्रेस ने जीवित रहने के दौरान उन्हें अपमानित किया। उन्होंने उन्हें दो बार चुनाव खो दिया। कांग्रेस ने भी उनकी स्मृति को मिटाने की कोशिश की। कांग्रेस ने बाबा साहब के विचारों को हमेशा के लिए नष्ट करने की कोशिश की। डॉ। अंबेडकर संविधान के संरक्षक थे, लेकिन कांग्रेस संविधान का विनाशक बन गई है,” उन्होंने कहा।
राजनीतिक नेताओं के बीच आदान -प्रदान तब आता है जब भारत 14 अप्रैल, 2025 को डॉ। बीआर अंबेडकर की 135 वीं जन्म वर्षगांठ मनाने की तैयारी करता है।
अंबेडकर, जिसे प्यार से 'बाबासाहेब' के रूप में जाना जाता है, ने स्वतंत्र भारत के पहले कानून और न्याय मंत्री के रूप में कार्य किया और भारतीय संविधान के मुख्य वास्तुकार के रूप में प्रसिद्ध हैं।
मध्य प्रदेश में एक गरीब दलित महार परिवार में जन्मे, अंबेडकर ने अपने जीवन को समाज के हाशिए के वर्गों के समान अधिकारों के लिए लड़ने के लिए समर्पित किया, उनके अधिकारों में उनके योगदान के लिए एक 'दलित आइकन' के रूप में मान्यता अर्जित की।

सनी देओल'एस 'जाट'असाधारण रूप से अच्छा कर रहा है बॉक्स ऑफ़िस। फिल्म ने रिलीज़ होने पर दोहरे अंकों की संख्या को पार नहीं किया और दिन 1 पर केवल 9.5 करोड़ रुपये कमाए। हालांकि, पहले सप्ताहांत में, विशेष रूप से रविवार को जबरदस्त वृद्धि देखी गई।
जाट मूवी की समीक्षा

'जाट' इंच 50 करोड़ रुपये की ओर

फिल्म जिसमें रंजीप हुड्डा और विनीत कुमार सिंह को भी शानदार भूमिकाओं में शामिल किया गया था, ने सप्ताहांत में अच्छी वृद्धि देखी। Sacnilk के अनुसार, फिल्म शनिवार को 9.75 करोड़ और रविवार को 14 करोड़ रुपये। शुरुआती रुझानों के अनुसार, यह सोमवार को भी अच्छी तरह से आयोजित होने की उम्मीद है। अब तक, सुबह तक शो तक, दिन 5 पर संख्या पहले ही 1.86 करोड़ रुपये तक पहुंच गई है। इस प्रकार, भारत में फिल्म का कुल संग्रह रु।

42.11

करोड़। यदि यह रविवार की समान प्रवृत्ति को बनाए रखता है या उससे थोड़ा कम है, तो यह अभी भी 50 करोड़ रुपये पार करने में सक्षम हो सकता है। देश के कुछ हिस्सों में अंबेडकर जयती का अवकाश है, इस प्रकार, इससे अधिक फुटफॉल प्राप्त करने में लाभ हो सकता है।

'गुड बैड बदसूरत' से प्रतिस्पर्धा

'गदर' अभिनेता को पंजाब और हरियाणा जैसे क्षेत्रों में हावी होने के लिए जाना जाता है। हालांकि, फिल्म राजस्थान में भी अच्छा कर रही है। महाराष्ट्र और गुजरात में बहुत बेहतर करने के लिए फिल्म की गुंजाइश थी। दक्षिण केंद्रों में, यह अजित कुमार की '' से एक कठिन प्रतिस्पर्धा का सामना कर रहा है।अच्छा बुरा बदसूरत'जो अब 100 करोड़ रुपये की ओर बढ़ रहा है। इस बीच, 'का आकर्षण'सिकंदर'अब फीका पड़ने लगा है।

'केसरी अध्याय 2' से प्रतियोगिता

अक्षय कुमार 'केसरी अध्याय 2'एक अच्छी चर्चा पैदा कर रहा है और यह' जाट 'को एक कठिन प्रतियोगिता देने की उम्मीद की जा सकती है। लेकिन तब तक, सनी देओल स्टारर के पास शुक्रवार तक का समय है। पोस्ट करें कि, यह सभी इस तरह की समीक्षाओं पर निर्भर करेगा, जो 'केसरी 2' को मिलती है।
जाट का दिन वार संग्रह:
दिन 1 [1st Thursday] ₹ 9.5 करोड़
दिन 2 [1st Friday] ₹ 7 करोड़
तीसरा दिन [1st Saturday] ₹ 9.75 करोड़
दिन 4 [1st Sunday] ₹ 14 करोड़
दिन 5 [1st Monday
till afternoon] ₹ 1.86 करोड़
कुल ₹

42.11

करोड़
सभी फिल्म के बारे में
'जाट' एक एक्शन फिल्म है जो गोपिचंद मालिननी द्वारा निर्देशित है, जो हिंदी सिनेमा में अपनी शुरुआत को चिह्नित करती है। फिल्म में रेजिना कैसंड्रा, रणदीप हुड्डा, विनीत कुमार सिंह, सियामी खेर, राम्या कृष्णन और जगापति बाबू सहित एक प्रभावशाली कलाकार हैं।
भविष्य की परियोजनाएँ
सनी को 'बॉर्डर 2' में देखा जाएगा, जो अनुराग सिंह द्वारा निर्देशित है, 1997 की ब्लॉकबस्टर 'बॉर्डर' की बहुप्रतीक्षित अगली कड़ी में वरुण धवन, अहान शेट्टी और पिवोलेल ओलेस में दिलजीत दोसांझ भी हैं। फिल्म 23 जनवरी, 2026 को रिपब्लिक डे 2026 वीकेंड के दौरान बड़े पर्दे पर हिट करने के लिए तैयार है।

कान्ये वेस्ट ने एक्स (पूर्व में ट्विटर) पर 100 से अधिक संदेश पोस्ट करने के बाद बुधवार देर रात विवाद की एक नई लहर को उकसाया, अपने अतीत के बारे में व्यक्तिगत कहानियों के लिए साथी हस्तियों के साथ अपने तनावपूर्ण संबंधों से लेकर सब कुछ छूने के लिए। पोस्ट, कच्चे और अक्सर स्पष्ट, एक बार फिर एक मीडिया तूफान के केंद्र में रैप मोगुल को रखा।

कान्ये वेस्ट ने विस्फोटक सोशल मीडिया रैंट टारगेटिंग टारगेट टेलर स्विफ्ट को छोड़ दिया

पदों के बैराज से सबसे उल्लेखनीय क्षणों में लंबे समय से दोस्त और सहयोगी जे-जेड की ओर निर्देशित कान्ये वेस्ट की अप्रत्याशित माफी थी। वेस्ट ने एक पिछले ट्वीट को संबोधित किया जिसमें उन्होंने रैपर के बच्चों का अपमान करते हुए कहा: “मुझे खेद है कि जय-जेड। मैं अपने ट्वीट के बारे में बुरा महसूस कर रहा हूं, लेकिन मुझे अभी भी लगता है कि मैंने इस उद्योग को अपना जीवन दिया और सोचा कि बहुत से लोग मेरे परिवार थे, लेकिन जब मुझे कुछ वास्तविक गंदगी की जरूरत थी तो इनमें से कोई भी रैप एन-गग में वापस नहीं आया था।”
हालांकि, माफी ने शेख़ी के अधिक विवादास्पद तत्वों को गुस्सा करने के लिए बहुत कम किया। सबसे चौंकाने वाले दावों में से एक पॉप सुपरस्टार टेलर स्विफ्ट शामिल था। वेस्ट, जिनके पास 2009 के एमटीवी वीएमए में स्विफ्ट डेटिंग के साथ एक अच्छी तरह से प्रलेखित और संभल इतिहास है, ने आरोप लगाया कि गायक जस्टिन बीबर और हैरी स्टाइल्स के साथ एक त्रिगुट में शामिल था।
उन्होंने लिखा: “जस्टिन बीबर और हैरी स्टाइल्स एफ ** केड टेलर स्विफ्ट दोनों पक्षों से और मुझे फोन नहीं किया … हर बात पर यह ट्वीट एक हजार प्रतिशत सच है।” स्विफ्ट ने उन टिप्पणियों का जवाब नहीं दिया है, जिन्होंने पहले ही सोशल मीडिया पर गर्म बहस की है।
वेस्ट ने अपने स्वयं के रोमांटिक अतीत के बारे में सनसनीखेज दावे भी किए, जिसमें कहा गया था कि उनके एशले ऑलसेन और मैडोना के साथ संबंध थे। “मैं f*ck एशले का इस्तेमाल करता था इसीलिए जुड़वाँ बच्चे मिले [shout] पेरिस में एन-जीगास पर, “उन्होंने मैडोना के बारे में जोड़ते हुए लिखा:” जब मैंने मैडोना के साथ बनाया तो वह इस बारे में डींग मार रही थी कि कैसे वह*बास्केट और पीएसी को सीकेड। मैं लानत की तरह था कि वह मेरे जैसे ही डींग मारने के लिए प्यार करती थी। ”
जे-जेड के माफी के बावजूद, वेस्ट ने बेयोंसे से रैपर की शादी के बारे में एक कच्चे सवाल के साथ पूछा: “क्या कभी बियॉन्से ने जे को पी*ssy मिलता है। मेरा मतलब कम से कम एक दो बार की तरह है।”
उन्होंने कहा कि टायलर, द क्रिएटर, ने कहा, “क्यों मैंने कभी टायलर को अपने एल्बमों पर रैप करने के लिए नहीं कहा। क्योंकि वह रैप नहीं कर सकता।” पोस्ट उनकी पूर्व पत्नी किम कार्दशियन, नस्ल, कामुकता और यहां तक ​​कि अपने पिछले जीवन विश्वासों के बारे में टिप्पणी के साथ जारी रहे, पश्चिम के साथ यह कहते हुए कि उनका मानना ​​था कि वह पिछले जीवन में हिटलर और यीशु दोनों थे।
यह भी पढ़ें: क्या ट्रैविस केल्स सिर्फ टेलर स्विफ्ट का अगला गीत शीर्षक है? प्रशंसकों को डर है कि क्या वह वास्तव में उसका साथी है, या सिर्फ एक प्लैटिनम सिंगल के लिए एक प्रस्तावना है
अब तक, उल्लेखित हस्तियों द्वारा कोई आधिकारिक प्रतिक्रिया जारी नहीं की गई है। वेस्ट के पोस्ट उनके सोशल मीडिया अकाउंट पर दिखाई देते हैं, जो प्रशंसकों, आलोचकों और उद्योग पर्यवेक्षकों से समान रूप से मजबूत प्रतिक्रियाएं जारी रखते हैं।

नई दिल्ली: वरिष्ठ वकील दयान कृष्णनजो 26/11 सह-षड्यंत्रकारी के प्रत्यर्पण के लिए कार्यवाही का नेतृत्व कर रहा था डेविड कोलमैन हेडलेका नेतृत्व किया जाएगा एनआईएअभियोजन पक्ष की टीम जो ताहवुर राणा के खिलाफ एक वाटरटाइट मामला बनाएगी। सूत्रों ने कहा कि कृष्णन को विशेष अभियोजक नरेंडर मान, एक अनुभवी आपराधिक वकील सहित एक टीम द्वारा सहायता प्रदान की जाएगी, जिन्होंने पहले दिल्ली एचसी में सीबीआई का प्रतिनिधित्व किया था।
कृष्णन, सूत्रों ने कहा, राणा की प्रत्यर्पण की कार्यवाही में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाई और उनकी टीम ने अमेरिकी न्यायपालिका को अकाट्य सबूत प्रस्तुत किया, राणा की सभी दलीलों और अपीलों को खारिज करने में समापन किया। 2019-20 में प्रत्यर्पण प्रक्रिया शुरू होने पर कृष्णन एनआईए के साथ निकटता से काम कर रहे थे। सूत्रों ने कहा कि वह और उनकी टीम अमेरिका के मामले को प्रस्तुत करने के लिए अमेरिका में भी अमेरिका में शामिल हुईं, यह कहते हुए कि वह अमेरिकी कानूनों के कारण टीम की अनौपचारिक क्षमता में सहायता कर रहे थे।
एनआईए के एक अधिकारी ने कहा, “वह यह स्थापित करने के लिए अपराधों को अलग करने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता था कि भारत का मामला अलग था।”
2012 में, कृष्णन को निर्वाहया सामूहिक बलात्कार-हत्या के मामले में मुकदमे के लिए दिल्ली पुलिस द्वारा विशेष लोक अभियोजक के रूप में नियुक्त किया गया था। उन्होंने स्वेच्छा से टीम का नेतृत्व करने के लिए लागत से मुक्त किया था, एक अन्वेषक ने गुरुवार को याद किया।
“अपराध के बाद, मुझे लगा कि मैं समाज के लिए एक कर्तव्य का बकाया है। मैं निश्चित रूप से पैसे नहीं कमाता हूं जब मैं समाज के लिए अपने कर्तव्य का निर्वहन करता हूं,” उन्होंने टीओआई को मौत की सजा सुनाए जाने के बाद टीओआई को बताया था।
“वह (कृष्णन) नेशनल लॉ स्कूल ऑफ इंडिया यूनिवर्सिटी (एनएलएसआईयू) बेंगलुरु के एक पूर्व छात्र हैं, जो लगभग तीन दशकों में करियर के साथ करियर के साथ हैं। उन्होंने कई हाई-प्रोफाइल मामलों पर काम किया है, जिसमें 2001 के संसद हमले, कावेरी नदी के पानी के विवाद, दूरसंचार मामलों, गोवा चाइल्ड एब्यूज स्कैंडल, नितिश कातरा केस,”
मान तीन दशकों में फैले कैरियर के साथ एक अनुभवी कानूनी विशेषज्ञ भी है। वह दिल्ली विश्वविद्यालय के कैम्पस लॉ सेंटर और किरोरी माल कॉलेज के पूर्व छात्र हैं। मान तीन साल तक या परीक्षण पूरा होने तक, जो भी पहले हो।

(चित्र सौजन्य: फेसबुक)

अजित कुमार के बहुप्रतीक्षित मनोरंजनकर्ता 'गुड बैड बदसूरत' ने बॉक्स ऑफिस पर एक प्रभावशाली उद्घाटन के साथ अपने नाटकीय रन को किकस्टार्ट किया है।
अच्छा बुरा बदसूरत फिल्म समीक्षा

बो में मजबूत उद्घाटन

Sacnilk वेबसाइट द्वारा बताए गए शुरुआती अनुमानों के अनुसार, फिल्म ने भारत में सभी भाषाओं में 28.50 करोड़ रुपये का शुद्धिकरण किया है, जो अपने पहले दिन, गुरुवार, 10 अप्रैल, 2025 को है।

आमद दर
फिल्म के तमिल संस्करण ने चार्ज का नेतृत्व किया, पूरे दिन शो में 79.47% अधिभोग की रिकॉर्डिंग की। रात के शो अकेले 88.81%की चरम अधिभोग के गवाह हुए, जो अजित के बड़े पैमाने पर प्रशंसक पुल और सकारात्मक शब्द-मुंह का संकेत देते हैं। सुबह, दोपहर और शाम के शो में क्रमशः 73.14%, 81.14%और 74.80%73.14%, 81.14%और 74.80%थे।
इसके विपरीत, गुड बैड बदसूरत के तेलुगु संस्करण ने अपेक्षाकृत मामूली 16.98% समग्र अधिभोग पंजीकृत किया, जिसमें सबसे अधिक रात के शो 20.55% पर था। तेलुगु-भाषी क्षेत्रों में कम आंकड़ों के बावजूद, पैन-इंडिया प्रतिक्रिया का वादा किया गया है, जो आगे एक मजबूत सप्ताहांत के लिए मंच की स्थापना करता है।
अधीक रविचंद्रन ने फिल्म का निर्देशन किया, जिसमें एक पहनावा कलाकार शामिल हैं, जिसमें त्रिशा कृष्णन, अर्जुन दास, राहुल देव, योगी बाबू, प्रिया प्रकाश वरियर, जैकी श्रॉफ, टिनु आनंद, सुनील वर्मा और सयाजी शिंदे शामिल हैं।
हमारी समीक्षा
हमने फिल्म को 5 में से 3 की ठोस रेटिंग दी और हमारी समीक्षा में लिखा गया है, “अच्छे बुरे बदसूरत के साथ, निर्देशक एडहिक रविचंद्रन ने अजित कुमार के लिए एक अनबैश किए गए प्रशंसक वाहन को पकाते हुए, जो कि ओवरलौड, अराजक और अभी भी काफी हद तक मनोरंजक है। अजित के प्रशंसकों के लिए, एक उत्सव के लिए कुछ भी नहीं है, जो कि हर दृश्य के लिए एक उत्सव के लिए कुछ भी नहीं है। Adhik का दृष्टिकोण बिल्कुल नया नहीं है।

बर्नस्टीन ने विशाल मेगा मार्ट पर एक 'अंडरपरफॉर्म' रेटिंग और 90 रुपये के लक्ष्य मूल्य के साथ अपने कवरेज की शुरुआत की है। विश्लेषकों ने कहा कि कंपनी ने भारत में 47% स्टोरों के साथ सबसे कम लागत वाले ऑफलाइन खुदरा वितरण का निर्माण किया है, जिनके पास कोई अन्य मूल्य रिटेलर नहीं है। हालांकि, वे महसूस करते हैं कि विशाल मेगा मार्ट बढ़ती प्रतिस्पर्धा का सामना करेगा और पीक मार्जिन प्रोफाइल पर है, और इसके प्रतियोगियों को विशाल की तुलना में जीतने के लिए मजबूत अधिकार है।
मोतीलाल ओसवाल फाइनेंशियल सर्विसेज में केई इंडस्ट्रीज पर 3,000 रुपये के लक्ष्य मूल्य के साथ एक 'तटस्थ' कॉल है। विश्लेषकों को लगता है कि केबलों की मांग मजबूत है, जो GOVT CAPEX और उच्च तांबे की कीमतों से प्रेरित है। इसकी वृद्धि चिंताओं और कच्चे माल की लागत में अस्थिरता अमेरिका द्वारा टैरिफ परिवर्तनों के बाद अपेक्षित है। प्रबंधन को उत्पाद मिश्रण का अनुकूलन करते हुए, रिटेल का विस्तार करने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। यह दीर्घकालिक विकास के लिए उद्योग के रुझानों का लाभ उठाने पर भी ध्यान केंद्रित किया गया है।
नुवामा में 2,429 रुपये के लक्ष्य मूल्य के साथ गोदरेज गुणों पर एक 'खरीदें' रेटिंग है। विश्लेषकों ने कहा कि कंपनी की 10,200 करोड़ रुपये की पूर्व-बिक्री वार्षिक आधार पर 7% थी, जो कि उच्चतम-पूर्व-बिक्री संख्या है। हालांकि बिक्री एक मजबूत प्रवृत्ति दिखा रही है, आवास की मात्रा में कमजोरी भविष्य के विकास के बारे में चिंताओं को बढ़ाती है।
इन्वेस्टेक ने वेदांत को 510 रुपये के लक्ष्य मूल्य के साथ 'खरीदें' रेटिंग के लिए अपग्रेड किया है। विश्लेषकों को लगता है कि 17% सुधार के बाद, वेदांत FY26-27 के लिए एक अच्छा अवसर प्रस्तुत करता है। उन्हें लगता है कि कंपनी एक मजबूत स्थिति में है जहां तक ​​लागत का संबंध है, वैश्विक लागत वक्र के पहले चतुर्थक में एल्यूमीनियम/जस्ता स्मेल्टर्स के साथ। मुख्य निगरानी योग्य पूंजी आवंटन और पुनर्गठन के साथ संभावित मुद्दे हैं।
डैम कैपिटल एडवाइजर्स के पास 1,730 रुपये के लक्ष्य मूल्य के साथ एफएलई इंडिया पर 'खरीदें' रेटिंग है। विश्लेषकों को लगता है कि कंपनी की विकास रणनीति बेहतर क्लाइंट रूपांतरणों के लिए ऑप्टिक्स एआई का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित करती है, कनेक्टेड टीवी में विस्तार करने पर, स्थानीयकृत विज्ञापनों के लिए एसएमई को लक्षित करने और निवेश पर बेहतर वापसी पर, और ऑपरेटिंग लीवरेज को बढ़ावा देने के लिए आंतरिक रूप से एजेंट एआई को अपनाने पर।
अस्वीकरण: यहां व्यक्त की गई राय, विश्लेषण और सिफारिशें ब्रोकरेज के हैं और टाइम्स ऑफ इंडिया के विचारों को प्रतिबिंबित नहीं करते हैं। किसी भी निवेश निर्णय लेने से पहले हमेशा एक योग्य निवेश सलाहकार या वित्तीय योजनाकार से परामर्श करें।

नई दिल्ली: मुंबई की प्रसिद्ध चाय विक्रेता मोहम्मद तौफीकलोकप्रिय रूप से 'के रूप में जाना जाता है'छतु चाई वाला', जिसकी त्वरित सोच ने 26/11 मुंबई आतंकी हमलों के दौरान जान बचाई, ने कहा है कि भारत को ताहवुर राणा के लिए कोई विशेष उपचार नहीं करना चाहिए, जो कि दोषी आतंकवादियों में से एक, अजमल कसाब को दिया गया था।
तौवुर राणा के प्रत्यर्पण पर एएनआई से बात करते हुए, तौफीक ने कहा, “… भारत के लिए, उसे एक सेल प्रदान करने की कोई आवश्यकता नहीं है। बिरयानी और कसाब को दी गई सुविधाएं। आतंकवादियों के लिए एक अलग कानून होना चाहिए, एक प्रणाली लागू होनी चाहिए ताकि उन्हें 2-3 महीने के भीतर फांसी दी जाए … “
राणा को 2008 के मुंबई के आतंकी हमलों में शामिल होने के आरोपों का सामना करना पड़ रहा है, जिसमें सैकड़ों निर्दोष लोगों की जान चली गई थी। उन्हें अब भारत में मुकदमे का सामना करने की उम्मीद है।
7 अप्रैल को, अमेरिकी सुप्रीम कोर्ट ने राणा के प्रत्यर्पण को रोकने के अनुरोध से इनकार कर दिया। राणा ने मुख्य न्यायाधीश को एक आपातकालीन अपील प्रस्तुत की थी जॉन रॉबर्ट्स 20 मार्च, 2025 को, स्थानांतरण पर ठहरने की मांग की।
सोमवार को जारी आदेश ने कहा, “मुख्य न्यायाधीश को संबोधित रहने के लिए आवेदन और अदालत को संदर्भित किया गया है।”
मुंबई क्राइम ब्रांच के अनुसार, राणा के खिलाफ मामला शुरू में राष्ट्रीय जांच एजेंसी (एनआईए) द्वारा दिल्ली में 26/11 आतंकी हमले के बाद पंजीकृत किया गया था जिसमें 160 से अधिक लोग मारे गए थे।
जबकि प्रत्यर्पण प्रक्रिया उस मामले के संबंध में चल रही है, अधिकारियों ने कहा कि यह निर्धारित किया जाना बाकी है कि क्या मुंबई पुलिस औपचारिक रूप से उनकी जांच के किसी भी हिस्से के लिए अपनी हिरासत का अनुरोध कर सकती है।
एक सूत्र ने कहा, “प्रत्यर्पण के आधार की जांच करने के बाद यह स्पष्ट होगा कि क्या इस मामले में मुंबई अपराध शाखा द्वारा हिरासत की मांग की जा सकती है,” एक सूत्र ने कहा।
अधिकारियों ने यह भी पुष्टि की कि मुंबई पुलिस को राणा के ट्रांसफर के संबंध में अब तक कोई आधिकारिक सूचना नहीं मिली है, या तो पूछताछ या अदालत की कार्यवाही के लिए।
पाकिस्तानी-कनाडाई नागरिक, ताहवुर राणा को पहले अमेरिका में लश्कर-ए-तबीबा (लेट) का समर्थन करने और 174 से अधिक जीवन का दावा करने वाले घातक मुंबई हमलों के लिए जिम्मेदार समूह को सामग्री सहायता प्रदान करने के लिए दोषी ठहराया गया था।

शी जिनपिंग और डोनाल्ड ट्रम्प की ऐ छवि

एक अप्रत्याशित कदम में, अमेरिकी राष्ट्रपति डोनाल्ड ट्रम्प ने बुधवार को अपनी टैरिफ नीति पर एक बड़े उलटफेर के साथ वैश्विक बाजारों को सुखद रूप से आश्चर्यचकित कर दिया-अधिकांश देशों के लिए बढ़े हुए कर्तव्यों पर 90-दिवसीय ठहराव की घोषणा करते हुए चीन से आयात पर एक नया 125% टैरिफ को हटा दिया।
ट्रम्प के “लिबरेशन डे” की घोषणा के बाद वैश्विक टैरिफ की घोषणा के बाद वित्तीय उथल-पुथल और भू-राजनीतिक अनिश्चितता के एक जंगली सप्ताह का सामना करना पड़ा। नया कदम – अपने सत्य सामाजिक खाते के माध्यम से प्रकट हुआ – वॉल स्ट्रीट पर एक उत्साहपूर्ण रैली और एशिया भर में प्रमुख स्टॉक एक्सचेंजों को ट्रिगर किया।
“मैंने 90 दिन के ठहराव को अधिकृत किया है,” ट्रम्प ने पोस्ट किया, 75 से अधिक देशों को व्यापार वार्ता के लिए पहुंचने के फैसले का श्रेय दिया और, महत्वपूर्ण रूप से, प्रतिशोध से परहेज किया।
S & P 500 ने 1940 के बाद से 9.5%-तीसरे-सर्वश्रेष्ठ दिन में वृद्धि की-और डॉव जोन्स ने लगभग 3,000 अंक बनाए, जिससे ट्रम्प के शुरुआती टैरिफ एस्केलेशन द्वारा ट्रिगर किए गए एक सप्ताह के लिए स्लाइड को उलटने में मदद मिली।
लेकिन जब दुनिया के अधिकांश लोगों ने बाहर निकाला, तो ट्रम्प ने स्पष्ट किया कि चीन को एक प्रतिशोध नहीं मिलेगा – केवल अधिक दबाव।
ट्रम्प टैरिफ लाइव अपडेट
ट्रम्प ने चीन पर टैरिफ को क्यों बढ़ाया

यह क्यों मायने रखती है

छिपा हुआ अर्थ

वे क्या कह रहे हैं
बाजार आनन्दित थे, खासकर तेज नुकसान के दिनों के बाद:

एशिया ने सूट का पालन किया, जापान के निक्केई 225 के साथ खुले में 2,000 से अधिक अंक बढ़ा, 8.8%तक। दक्षिण कोरिया के कोस्पी और ऑस्ट्रेलिया के एस एंड पी/एएसएक्स ने भी बड़े लाभ पोस्ट किए। यहां तक ​​कि चीन के शंघाई कम्पोजिट ने मामूली लाभ देखा – एक साइन ट्रेडर्स को उम्मीद है कि सबसे खराब हो सकता है।
SPI एसेट मैनेजमेंट के स्टीफन इन्स ने बाजार की प्रतिक्रिया को एक बदलाव के रूप में “भय से लेकर उत्साह तक” के रूप में वर्णित किया।
लेकिन सभी आश्वस्त नहीं थे कि अस्थिरता हमारे पीछे है। टीडी सिक्योरिटीज के गेनाडी गोल्डबर्ग ने कहा, “बाजार अधिक व्यापक रूप से … उन संकेतों की तलाश कर रहे हैं जो एक व्यापार डी-एस्केलेशन आ रहा है।” “किसी भी डी-एस्केलेशन को अनुपस्थित, बाजारों के लिए स्थिर होना मुश्किल है।”
आगे क्या होगा
अगले 90 दिन पीछे-पीछे की बातचीत का एक बवंडर होगा। Bessent ने पुष्टि की कि अमेरिका “Bespoke” सौदों का पीछा करेगा-केस-बाय-केस व्यवस्था जो व्यापार, सुरक्षा और यहां तक ​​कि विदेशी सहायता पर भी छू सकती है।
“एकमात्र निश्चितता जो हम प्रदान कर सकते हैं, वह यह है कि अमेरिका अच्छे विश्वास में बातचीत करने जा रहा है,” बेसेन्ट ने कहा, जापान, दक्षिण कोरिया, भारत और वियतनाम के साथ बातचीत का सुझाव देते हुए पहले से ही चल रहे हैं।
लेकिन चीन एक अलग ट्रैक पर रहता है – या शायद कोई ट्रैक नहीं।
ट्रम्प शी जिनपिंग की सरकार को कॉर्नरिंग करने के इरादे से प्रतीत होते हैं, शर्त लगाते हैं कि उन्हें दबाव में गुफा के लिए मजबूर किया जाएगा। चीन ने गुरुवार को अमेरिकी माल और तेज चेतावनी पर 84% टैरिफ के साथ जवाब दिया:
वाणिज्य मंत्रालय ने कहा, “अगर अमेरिका अपने आर्थिक और व्यापार प्रतिबंधों को आगे बढ़ाने पर जोर देता है, तो चीन के पास आवश्यक प्रतिवाद लेने और अंत तक लड़ने के लिए प्रचुर मात्रा में है।”

पर्यटन की चेतावनी का पालन किया गया, और अमेरिकी अधिकारियों को चिंता है कि चीन अधिक आर्थिक हथियारों के साथ जवाब दे सकता है – जिसमें दुर्लभ पृथ्वी धातुओं तक पहुंच को निचोड़ना या चीन में काम करने वाले अमेरिकी तकनीकी फर्मों को लक्षित करना शामिल है।
जमीनी स्तर: चीन पर ट्रम्प का निर्धारण बीजिंग के खिलाफ उनके लंबे समय से चली आ रही शिकंजा को दर्शाता है, यह “सस्ते सामानों को” डंप करने और अमेरिकी विनिर्माण को बढ़ाने का आरोप लगाते हैं। उनकी रणनीति- ई -जिनपिंग के शासन में दोगुना होने के दौरान मित्र राष्ट्रों पर दबाव डालते हुए – चीन को आर्थिक रूप से अलग करने के लिए ims, हालांकि एशिया सोसाइटी पॉलिसी इंस्टीट्यूट के डैनियल रसेल जैसे विश्लेषकों को संदेह है कि बीजिंग झपकी लेगा। “चीन रियायतों को कमजोरी के रूप में देखता है,” उन्होंने कहा।
देखने के लिए क्या है

(एजेंसियों से इनपुट के साथ)

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के जोश हेज़लवुड ने इंडियन प्रीमियर लीग (IPL) 2025 से आगे एक अभ्यास सत्र के दौरान रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु और दिल्ली कैपिटल के बीच बेंगलुरु, कर्नाटक में एम चिन्नास्वामी स्टेडियम में मैच। (पीटीआई फोटो)

रजत पाटीदार के नेतृत्व वाले रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) एक्सर पटेल के खिलाफ सींगों को बंद कर देगा दिल्ली राजधानियाँ (डीसी) एम में इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) के मैच नंबर 24 में चिन्नास्वामी बेंगलुरु में स्टेडियम। कई खेलों में तीन जीत के साथ, डीसी वर्तमान में दूसरे स्थान पर रखा गया है, जबकि आरसीबी अंक तालिका पर तीसरे स्थान पर हैं।
आरसीबी ने कोलकाता, चेन्नई और मुंबई के रूप में अलग -अलग परिस्थितियों में महारत हासिल की है और गुजरात के टाइटन्स के खिलाफ घर पर उनका अकेला ठोकर आया था। यह एक चरित्र चिन्नास्वामी पिच के साथ बाहर करने के लिए अधिक था, उन्हें कौशल में किसी भी अचानक कटाव की तुलना में आश्चर्य से ले रहा था।
रॉयल चैलेंजर्स बैंगलोर के इन-फॉर्म कप्तान, रजत पाटीदारएक प्रमुख खिलाड़ी होने की उम्मीद है, विशेष रूप से स्पिन के खिलाफ। इसलिए, दिल्ली कैपिटल, एक महत्वपूर्ण योगदान के लिए अपने बाएं हाथ के स्पिनर, एक्सार पटेल को देख रहे होंगे। हालांकि, पटेल ने सीजन के लिए एक शांत शुरुआत की है, तीन मैचों में केवल आठ ओवर गेंदबाजी की और एक विकेट को सुरक्षित करने में विफल रहे।

सीएसके के खिलाफ खेल से चूकने के बाद, एफएएफ डू प्लेसिस की फिटनेस दिल्ली कैपिटल के लिए एक महत्वपूर्ण कारक होगी। अगर वह राहुल के साथ खोलने के लिए फिट हैं, तो आरसीबी के नए बॉल बाउलर्स को बॉल वन से अपने खेल पर रहना होगा।
आरसीबी बनाम डीसी: पिच रिपोर्ट
बेंगलुरु में एम। चिन्नास्वामी स्टेडियम को अपनी विशेषताओं के लिए जाना जाता है जो अक्सर उच्च स्कोरिंग टी 20 क्रिकेट मैचों को जन्म देते हैं। पिच अक्सर अच्छी उछाल और कैरी प्रदान करती है, जो विशेष रूप से शुरुआती ओवरों में तेजी से गेंदबाजों की सहायता कर सकती है। शाम के मैचों में ड्यू एक महत्वपूर्ण भूमिका निभा सकता है, जिससे गेंदों को फिसलन और गेंदबाजों के लिए चुनौतीपूर्ण बना दिया जा सकता है।
आरसीबी बनाम डीसी टीम की भविष्यवाणी
RCB ने XI की भविष्यवाणी की: विराट कोहली, फिल नमक, देवदत्त पडिककल।
प्रभाव उप: रसिख सलाम
डीसी ने भविष्यवाणी की थी: FAF DU PLESSIS, जेक फ्रेजर मैकगार्क, अबिशेक पोरल, केएल राहुल (WK), ट्रिस्टन स्टब्स, एक्सर पटेल (सी), विप्राज निगाम, मिशेल स्टार्क, कुलदीप यादव, मुकेश कुमार, मोहित शर्मर
प्रभाव खिलाड़ी: आशुतोष शर्मा
आरसीबी बनाम डीसी स्क्वाड
आरसीबी: रजत पाटीदार (सी), फिल साल्ट, विराट कोहली, देवदत्त पडिक्कल, लियाम लिविंगस्टोन, जितेश शर्मा (डब्ल्यूके), टिम डेविड, क्रूनल पांड्या, भुवनेश्वर कुमार, जोश हेज़लवुड, यश दयाल, सुयाश शर्मा, रसिख डार सलाम, बामन्डेज रोमारियो शेफर्ड, लुंगी नगदी, नुवान थुशरा, मोहित रथी, स्वस्तिक चिकारा।
दिल्ली की राजधानियाँ: एक्सार पटेल (सी), जेक फ्रेजर-मैकगुर्क, एफएएफ डू प्लेसिस, अबिशेक पोरल (डब्ल्यू), समीर रिज़वी, ट्रिस्टन स्टब्स, अशुतोश शर्मा, वीपरज निगाम, मिशेल स्टार्क, कुलदीप यादव, मोहित शर्मा, करुध कुमार, करुणा दुश्मनथा चमेरा, केएल राहुल, टी नटराजन, अजय जदव मंडल, मनवंत कुमार एल, माधव तिवारी।
आरसीबी बनाम डीसी: हेड-टू-हेड
कुल मिलान खेला: 31
आरसीबी जीता: 19
डीसी जीता: 11
कोई परिणाम नहीं: 1
आरसीबी बनाम डीसी आईपीएल 2025बेंगलुरु मौसम की भविष्यवाणी
मैच के दौरान मौसम आंशिक रूप से ज्यादातर बादल छाए रहने की उम्मीद है। शाम भर तापमान 25 डिग्री सेल्सियस से 31 डिग्री सेल्सियस तक होता है। गरज के साथ, कुछ बारिश की उम्मीद के साथ, विशेष रूप से रात 8 बजे और 9 बजे के आसपास IST टाइम स्लॉट की संभावना है। इसलिए बारिश के रुकावटों की संभावना है।

स्टॉक मार्केट हॉलिडे टुडे: बॉम्बे स्टॉक एक्सचेंज (बीएसई) और राष्ट्रीय स्टॉक विनिमय (एनएसई) आज, 10 अप्रैल को ट्रेडिंग के लिए बंद कर रहे हैं, क्योंकि पालन के कारण महावीर जयंती 2025। ट्रेडिंग गतिविधियाँ शुक्रवार, 11 अप्रैल को फिर से शुरू होंगी।
इस बंद होने के दौरान, सभी ट्रेडिंग सेगमेंट को बंद कर दिया जाएगा, जिसमें इक्विटी, डेरिवेटिव, मुद्रा, सिक्योरिटीज लेंडिंग एंड बॉरोइंग (एसएलबी), और इलेक्ट्रॉनिक गोल्ड रसीदें (ईजीआर) शामिल हैं। व्यापारियों को इस छुट्टी पर विचार करते हुए अपनी व्यापारिक रणनीतियों को समायोजित करना चाहिए।
महावीर जयंती 2025
यह महत्वपूर्ण जैन महोत्सव भगवान महावीर की जन्म वर्षगांठ का सम्मान करता है, 24 वीं तीर्थंकर।
एनएसई छुट्टियां अप्रैल 2025 में
स्टॉक एक्सचेंज सप्ताह के दिनों में कार्य करता है, विशिष्ट अवकाश बंद होने के साथ। अप्रैल 2025 के लिए अनुसूचित बाजार छुट्टियां निम्नलिखित हैं:
10 अप्रैल, 2025 (गुरुवार): महावीर जयती
14 अप्रैल, 2025 (सोमवार): डॉ। बीआर अंबेडकर जयंती
18 अप्रैल, 2025 (शुक्रवार): गुड फ्राइडे
भविष्य के ट्रेडिंग कैलेंडर: मार्केट क्लोजर 2025
स्टॉक एक्सचेंजों ने इन आगामी छुट्टी बंद होने की घोषणा की है:
1 मई: महाराष्ट्र दिवस
15 अगस्त: स्वतंत्रता दिवस
27 अगस्त: गणेश चतुर्थी
2 अक्टूबर: गांधी जयंती
21-22 अक्टूबर: दिवाली (लक्ष्मी पुजान और बालिप्रातिपदा)
5 नवंबर: प्रकाश गुरपर्ब
25 दिसंबर: क्रिसमस
नियमित रूप से ट्रेडिंग सत्र, सुबह 9:15 बजे से 3:30 बजे तक IST, शुक्रवार, 11 अप्रैल को जारी रहेगा।

इन दिनों शारीरिक गतिविधि के बारे में बहुत कुछ बात की जा रही है, खासकर यदि आप एक गतिहीन व्यक्ति हैं। लेकिन, इन लोगों के लिए समय एक बड़ी बाधा है। हालांकि, एक नए अध्ययन के निष्कर्षों में उन लोगों के लिए अच्छी खबर है जो अपना समय लंबे समय तक बैठे रहते हैं।
से शोधकर्ता एडिथ कोवान यूनिवर्सिटी पाया है कि दिन में पांच मिनट के लिए घर-आधारित बॉडीवेट सनकी व्यायाम कार्यक्रम करने से शरीर की संरचना पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, और गतिहीन व्यक्तियों में शारीरिक और मानसिक दोनों स्वास्थ्य है।

4 व्यायाम, दिन में 5 मिनट!

“चार सप्ताह की अवधि में, प्रतिभागियों ने दैनिक व्यायाम को पूरा किया, जिसमें प्रत्येक कुर्सी स्क्वैट्स, कुर्सी की पुनरावृत्ति, दीवार पुश-अप्स, और एड़ी की बूंदें सनकी-मांसपेशियों को लंबा करने वाले संकुचन पर ध्यान केंद्रित करते हैं, धीरे-धीरे अनुबंधित मांसपेशियों जैसे कि एक कुर्सी पर बैठकर धीरे-धीरे बैठे होते हैं, जिसमें शरीर की मांसपेशियों को लंबा किया जाता है, जो शरीर के वजन का समर्थन करते हैं,” शोधकर्ताओं ने कहा।
“हमने मांसपेशियों की ताकत, लचीलापन, शक्ति धीरज और मानसिक स्वास्थ्य में महत्वपूर्ण सुधार देखे, यह सुझाव देते हुए कि दैनिक व्यायाम की छोटी मात्रा भी गतिहीन व्यक्तियों में टिकाऊ और पता लगाने योग्य लाभ प्रदान कर सकती है,” प्रोफेसर केन नोसका, अध्ययन के लेखकों में से एक, ने कहा।

गतिहीन व्यक्तियों के लिए शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है

कुर्सी स्क्वाट्स, चेयर रिक्लाइन, वॉल पुश-अप्स, और एड़ी की बूंदों जैसे सरल अभ्यासों को जोड़ना आपकी दिनचर्या में कई स्वास्थ्य पुरस्कार लाता है, विशेष रूप से प्रतिबंधित गतिशीलता या व्यस्त कार्यक्रम वाले लोगों के लिए। कुर्सी स्क्वैट्स निचले शरीर को टोन करते हैं, जांघों, कूल्हों और ग्लूट्स को उलझाने, संतुलन, आसन और जोड़ों के लचीलेपन को बढ़ाते हैं। वे बढ़ी हुई गतिशीलता भी सुनिश्चित करते हैं, दिन-प्रतिदिन के आंदोलनों जैसे कि बैठना और खड़े होना। कुर्सी पुनरावृत्ति कोर और निचले पीठ की मांसपेशियों को सक्रिय करती है, स्थिरता, मुद्रा को मजबूत करती है, और पीठ दर्द को समाप्त करती है। वे स्पाइनल संरेखण में भी मदद करते हैं और काठ का लचीलापन बढ़ाते हैं।

वॉल पुश-अप ऊपरी शरीर की ताकत बनाने के लिए एक कोमल अभी तक प्रभावी तरीका है, विशेष रूप से छाती, हथियारों और कंधों में, जबकि पारंपरिक पुश-अप की तुलना में जोड़ों पर आसान है। वे आसन और संचलन में भी सुधार करते हैं। एड़ी की बूंदें, या एड़ी उठती हैं, बछड़े की मांसपेशियों और अकिलीज़ कण्डरा को मजबूत करने में मदद करती हैं, बेहतर संतुलन को बढ़ावा देती हैं और गिरने के जोखिम को कम करती हैं। ये विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों या पैर की चोटों से उबरने वाले लोगों के लिए फायदेमंद हैं।
लंबे समय तक निष्क्रियता के नकारात्मक प्रभावों का मुकाबला करने के लिए गतिहीन व्यक्तियों को व्यायाम को प्राथमिकता देनी चाहिए। लंबे समय तक बैठने के परिणामस्वरूप खराब मुद्रा, वजन बढ़ना, मांसपेशियों को कमजोर करना, और मधुमेह, हृदय रोग और उच्च रक्तचाप जैसी पुरानी स्थितियों के लिए संवेदनशीलता में वृद्धि हो सकती है। शारीरिक व्यायाम रक्त के प्रवाह को बढ़ाता है, ऊर्जा को बढ़ाता है, मांसपेशियों और हड्डियों को मजबूत बनाता है, और तनाव और चिंता को नियंत्रित करके मानसिक स्वास्थ्य को बढ़ाता है। यहां तक ​​कि हल्के व्यायाम जैसे चलना, स्ट्रेचिंग, या बेसिक होम एक्सरसाइज का एक महत्वपूर्ण प्रभाव हो सकता है। रोजमर्रा की गतिविधियों में आंदोलन को जोड़ने से गतिशीलता में सुधार होता है, मांसपेशियों को कठोर होने से रोकता है, और बेहतर स्वास्थ्य और एक सक्रिय जीवन शैली को बढ़ावा देता है, दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याओं को कम करता है और जीवन की समग्र गुणवत्ता को अधिकतम करता है।

इन कम-प्रभाव वाले अभ्यासों को रोजाना न केवल ताकत और लचीलेपन में सुधार होता है, बल्कि संचलन, ऊर्जा के स्तर और मनोदशा को भी बढ़ावा मिलता है। वे संयुक्त स्वास्थ्य का समर्थन करते हैं, कठोरता को कम करते हैं, और एक सक्रिय जीवन शैली को बनाए रखने में मदद करते हैं – कोई उपकरण आवश्यक नहीं, बस स्थिरता और प्रत्येक दिन कुछ मिनट।

यह एक प्रतिनिधित्वात्मक एआई छवि है

एशियाई बाजार अमेरिकी राष्ट्रपति के बाद गुरुवार सुबह बढ़ गया डोनाल्ड ट्रम्प वैश्विक निवेशकों के बीच आशावाद की एक लहर को बढ़ाते हुए, अपने अधिकांश नियोजित टैरिफ को रोक दिया। रिलीफ रैली ने वॉल स्ट्रीट पर एक ऐतिहासिक अपविंग का पालन किया, जहां मेजर इंडिस ने हाल के वर्षों में अपने कुछ सबसे बड़े लाभ दर्ज किए।
“मैंने 90 दिन के ठहराव को अधिकृत किया है,” ट्रम्प ने कहा, लगभग 75 देशों को पहचानते हुए जो टैरिफ पर हमारे साथ बातचीत कर रहे हैं और अभी तक जवाबी कार्रवाई नहीं की है।
ट्रम्प ने टैरिफ को अधिकांश के लिए रोक दिया – लेकिन चीन नहीं
ट्रम्प पर ट्रूथ ऑन ट्रूथ सोशल ने अधिकांश अमेरिकी व्यापारिक भागीदारों के लिए नए टैरिफ पर 90-दिवसीय ठहराव घोषित किया, उनकी जगह 10 प्रतिशत की जगह पारस्परिक शुल्क। हालांकि, चीन को इस राहत से बाहर रखा गया था – चीनी सामानों पर टैरिफ के साथ 125 प्रतिशत तक बढ़ गया।
ट्रम्प कहते हैं, 'खरीदने के लिए महान समय
पदों की एक श्रृंखला में, ट्रम्प ने अमेरिकियों को शांत रहने और निवेश करने के लिए प्रोत्साहित किया। “शांत हों!” और “यह खरीदने के लिए एक महान समय है !!!” उन्होंने लिखा, कि अर्थव्यवस्था पर आशंकाएं बहुत अधिक थीं।
वॉल स्ट्रीट एक ब्लॉकबस्टर दिवस पोस्ट करता है
बुधवार को, अमेरिकी बाजारों ने आश्चर्यजनक लाभ पोस्ट किया।

रैली के बाद शुरू हुआ ट्रम्प का टैरिफ घोषणा ने सोशल मीडिया को मारा।
अन्य टैरिफ की समीक्षा करने के लिए जापान 'दृढ़ता से मांग करता है'
जापान ने गुरुवार को ट्रम्प के पारस्परिक टैरिफ को रोकने के फैसले का स्वागत किया, इसे एक सकारात्मक कदम कहा, लेकिन वाशिंगटन के लिए अन्य व्यापार उपायों पर पुनर्विचार करने के लिए कॉल दोहराया जो प्रमुख जापानी उद्योगों को प्रभावित करते हैं।
मुख्य सरकार के प्रवक्ता योशिमासा हयाशी ने कहा, “हम नवीनतम अमेरिकी घोषणा को सकारात्मक रूप से प्राप्त करते हैं,” हम दृढ़ता से मांग करते हैं कि संयुक्त राज्य अमेरिका अपने पारस्परिक टैरिफ, स्टील और एल्यूमीनियम पर टैरिफ और वाहनों और ऑटो भागों पर टैरिफ पर उपायों की समीक्षा करता है। “
जापान की निक्केई 2,000 से अधिक अंक कूदती है
एशियाई रैली का नेतृत्व करते हुए, जापान के बेंचमार्क निक्केई 225 ने ट्रेडिंग शुरू होने के लगभग तुरंत बाद 2,000 से अधिक अंक प्राप्त किए, 8.8 प्रतिशत से 34,510.86 पर आसमान छू लिया। 15 मिनट के भीतर, यह पहले से ही 7.4 प्रतिशत ऊपर था, जो निवेशक राहत को दर्शाता है।
ऑस्ट्रेलिया का ASX मजबूत लाभ के साथ खुलता है
ऑस्ट्रेलिया के एस एंड पी/एएसएक्स 200 इंडेक्स ने शुरुआती व्यापार में 6.3 प्रतिशत की वृद्धि की, जो टैरिफ रिप्राइव के बाद सकारात्मक वैश्विक भावना को दर्शाता है। ट्रेडिंग के पहले 10 मिनट के भीतर तेज वृद्धि हुई।
ताइवान टेक स्टॉक पावर रैली
ताइवान का ताइक्स इंडेक्स 9.2 प्रतिशत बढ़कर 18,982.55 हो गया। टेक दिग्गज टीएसएमसी और फॉक्सकॉन ने क्रमशः 10 प्रतिशत और 9.8 प्रतिशत की छलांग लगाई, एक व्यापक रैली को ईंधन दिया, क्योंकि आशावाद अर्धचालक और इलेक्ट्रॉनिक्स क्षेत्रों में लौट आया।
हांगकांग पार्टी में शामिल होते हैं
शुरुआती व्यापार में, हांगकांग का हैंग सेंग इंडेक्स 2.69 प्रतिशत चढ़ गया, जिससे 545.94 अंक 20,810.43 तक पहुंच गए। शंघाई कम्पोजिट इंडेक्स ने 1.29 फीसदी की बढ़त के साथ 3,227.84 का लाभ उठाया। दोनों हाल के सत्रों में दबाव में थे।
थाई स्टॉक 4.5% अधिक खुला
थाईलैंड के शेयर बाजार ने गुरुवार सुबह तेजी से रैली की, एक व्यापक क्षेत्रीय अपस्विंग को प्रतिबिंबित किया।
बेंचमार्क सेट इंडेक्स शुरुआती व्यापार में 4.5 प्रतिशत बढ़ा, सत्र के खुलने के कुछ समय बाद ही 48.85 अंक पर चढ़कर 1,137.03 पर चढ़ गया। अमेरिका द्वारा घोषणा करने के बाद यह कूद आता है कि वह थाईलैंड से माल पर 36 प्रतिशत टैरिफ को लागू करने में देरी करेगा, जिससे निवेशकों के बीच निर्यात और आर्थिक विकास के संभावित हिट के बारे में आशंकाओं को कम कर दिया जाएगा।
व्यापार अनिश्चितता के बीच फ्रांस 2025 विकास का पूर्वानुमान
वैश्विक अस्थिरता पर प्रतिक्रिया करते हुए, फ्रांस ने अपने 2025 सकल घरेलू उत्पाद का पूर्वानुमान 0.9 प्रतिशत से कम कर दिया। अर्थव्यवस्था मंत्री एरिक लोम्बार्ड ने कहा कि आगे के संशोधन इस बात पर निर्भर करेंगे कि अमेरिका के साथ व्यापार वार्ता कैसे सामने आती है।

तबाही में मौत का टोल नाइट क्लब डोमिनिकन गणराज्य में पतन कम से कम 184 तक बढ़ गया है, क्योंकि हताश परिवार लापता प्रियजनों के बारे में समाचारों के लिए इंतजार करना जारी रखते हैं। घटना मंगलवार को हुई।
सोशल मीडिया पर घूमते हुए वीडियो फुटेज ने दिखाया कि छत के ढहने से ठीक पहले उन्होंने टन के मलबे के नीचे सैकड़ों नाइट क्लब-गोअर को कुचल दिया।
बचाव दल ने आधिकारिक तौर पर बुधवार देर रात बचे लोगों की खोज को समाप्त कर दिया और अपना ध्यान वसूली के प्रयासों पर स्थानांतरित कर दिया।
यह पतन मंगलवार को जेट सेट, दक्षिणी में एक नाइट क्लब में हुआ सेंटो डोमिंगो, गायक रूबबी पेरेज़ द्वारा एक मेरेंग्यू कॉन्सर्ट के दौरान, जो आपदा में भी मारे गए।
नाइट क्लब संगीतकारों, राजनेताओं, पेशेवर एथलीटों और मशहूर हस्तियों की मेजबानी कर रहा था। यह नृत्य और संगीत से भरा हुआ था जब छत ने बिना किसी चेतावनी के रास्ता दिया – सैकड़ों मेहमानों पर टन कंक्रीट दुर्घटनाग्रस्त हो गया।
विक्टिमिस ने 'मलबे के नीचे घंटे' बिताए
प्रत्यक्षदर्शियों का कहना है कि शो शुरू होने के तुरंत बाद धूल छत से और पेय में गिरने लगी, लेकिन किसी ने भी पूरी संरचना को रास्ता देने की उम्मीद नहीं की।
कई पीड़ितों को मलबे के नीचे तुरंत कुचल दिया गया या फंस गया, जिसमें आपातकालीन सेवाओं को क्लब के अंदर दफन लोगों से 100 से अधिक कॉल प्राप्त हुए। प्यूर्टो रिको और इज़राइल के बचाव दल 145 बचे लोगों को बाहर निकालने के लिए स्थानीय टीमों में शामिल हो गए, लेकिन 20 से अधिक अस्पताल में भर्ती हुए, जिसमें कम से कम आठ गंभीर हालत में शामिल थे।
डॉ। जूलियो लैंड्रोन ने कहा, “उन्होंने कई चोटों, रक्तस्राव और फ्रैक्चर के साथ मलबे के नीचे घंटों बिताए।” नेय एरियस लोरा ट्रॉमा हॉस्पिटल। “उनमें से कोई भी स्पष्ट नहीं है।”
'हम रात के समय तक इंतजार नहीं कर सकते,'
अब तक केवल 54 पीड़ितों की पहचान की गई है। नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ फोरेंसिक पैथोलॉजी में, दर्जनों लोग रात भर इंतजार करते थे। कुछ ने मजबूत गंध के कारण मुखौटे पहने, जबकि कई लोगों ने लापता प्रियजनों और सूचनाओं के लिए अधिकारियों से भीख मांगी।
“हम रात तक इंतजार नहीं कर सकते!” रोया एक महिला। “हम पागल होने जा रहे हैं!”
मृतकों में से कुछ में रूबबी पेरेज़, उनके सैक्सोफोनिस्ट लुइस सोलिस, पूर्व एमएलबी पिचर ऑक्टेवियो डोटेल, डोमिनिकन प्लेयर शामिल हैं टोनी एनरिक ब्लैंको कैबरेरा, फैशन डिजाइनर मार्टिन पोलैंको, और एक सेवानिवृत्त संयुक्त राष्ट्र अधिकारी। नेल्सी क्रूज़मोंटेक्रिस्टी प्रांत के गवर्नर और एमएलबी ऑल-स्टार की बहन नेल्सन क्रूज़अस्पताल में अपनी चोटों के कारण बाद में बाद में मलबे के नीचे से राष्ट्रपति को बुलाया।
अन्य पीड़ितों में एक सेना के कप्तान, एएफपी लोकप्रिय बैंक के अध्यक्ष और उनकी पत्नी और वेनेजुएला के कई बारटेंडर शामिल हैं।
जेट सेट के पतन ने देश और उससे आगे के माध्यम से शॉकवेव्स भेजे हैं। इस बीच, बचे लोगों और दुःखी परिवारों के लिए एक मनोवैज्ञानिक सहायता आयोग स्थापित किया गया है।
“यह एक बहुत ही दर्दनाक स्थिति है,” राष्ट्रीय कानूनविद् पेड्रो मार्टिनेज ने कहा, जो लापता रिश्तेदारों की भी खोज कर रहे हैं।
अधिकारियों को अभी तक यह निर्धारित नहीं किया गया है कि छत क्यों ढह गई। नाइट क्लब, जो 1973 में खोला गया था और 2010 और 2015 में पुनर्निर्मित किया गया था, को 2023 में बिजली गिरने से भी मारा गया था। जेट सेट के मालिकों का कहना है कि वे अधिकारियों के साथ सहयोग कर रहे हैं, लेकिन कोई निरीक्षण रिकॉर्ड जारी नहीं किया गया है, और सरकारी कार्यालयों ने आगे और पीछे सवालों को संदर्भित किया है।

रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के विराट कोहली ने मुंबई के वानखेड़े स्टेडियम में मुंबई इंडियंस और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु के बीच एक इंडियन प्रीमियर लीग (आईपीएल) 2025 क्रिकेट मैच के दौरान एक शॉट खेला। (पीटीआई फोटो)

विराट कोहली 2011 से अपने 14 वर्षीय मैच के साक्षात्कार को देखकर खुश हो गया, जहां उन्होंने अपना पहला खिलाड़ी ऑफ द मैच पुरस्कार प्राप्त किया।
के खिलाफ उस खेल में दिल्ली डेयरडेविल्स (अब दिल्ली राजधानियाँ), उन्होंने 38 गेंदों में 56 रन बनाए, जिसमें आठ चौके और दो छक्के शामिल थे रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु (आरसीबी) का पीछा 162।
मैच के बाद की प्रस्तुति के दौरान, एक युवा कोहली कहा, “ईमानदार होने के लिए, मैंने इस तरह से बल्लेबाजी करने की योजना नहीं बनाई। लेकिन जब मैंने गेंद को अच्छी तरह से मारना शुरू किया, तो मैंने क्रिस से कार्यभार संभाला। यह बीच में योजना थी, इसलिए वह खुद को खेल सकता था, और मैं अपने शॉट्स के लिए जा सकता था क्योंकि मैं इसे अच्छी तरह से मार रहा था।”
Jiohotstar के '18 कॉलिंग 18 'पर क्लिप देखने पर, कोहली अविश्वसनीय थी। उन्होंने कहा, “मुझे यह भी नहीं पता कि मैंने क्या कहा। आप लोग इसे कहीं से यहां लाए हैं,” उन्होंने होस्ट को बताया जतिन सैपरु।
“क्रिस खुद को खेल सकता है? वाह! भ्रम को देखो!” कोहली ने टिप्पणी की। “सोशल मीडिया बूम के बाद से, प्रशंसकों ने खिलाड़ियों के उद्धरणों का विश्लेषण करना शुरू कर दिया है, जो कि बहुत ही मुड़ गया है।”
36 वर्षीय इस आईपीएल में अच्छे रूप में है, 164 रन के साथ, जिसमें दो अर्धशतक शामिल हैं, 154.70 स्ट्राइक रेट पर।
विराट कोहली ने सोमवार को टी 20 क्रिकेट में 13,000 रन पूरे किए, जो ऐसा करने वाले केवल पांचवें खिलाड़ी और पहले भारतीय बन गए। विराट सोमवार को वानखेड़े स्टेडियम में मुंबई इंडियंस के खिलाफ अपने पक्ष के आईपीएल मैच के दौरान इस मील के पत्थर पर पहुंचे।
विराट टूर्नामेंट में अब तक का छठा सबसे बड़ा रन-गेटर है। अब, 403 टी 20 में, विराट ने 41.56 के औसतन 13,050 रन बनाए हैं, जिसमें नौ शताब्दियों और 99 पचास के दशक के साथ उनके नाम पर हैं।
आरसीबी ने एक मजबूत शुरुआत की है, अपने चार मैचों में से तीन जीतते हुए, उन्हें अंक तालिका में तीसरा स्थान दिया।
आरसीबी ने गुरुवार को बेंगलुरु के एम। चिन्नास्वामी स्टेडियम में दिल्ली कैपिटल की भूमिका निभाई।